Минеральная вода: не навреди! Как выбрать минеральную воду скачать в хорошем качестве

Минеральная вода: не навреди! Как выбрать минеральную воду

❓Если у вас есть вопрос – пишите сюда, отвечают Феи Школы 🧚‍♀️ https://clc.to/ES_ANw Минеральная вода: не навреди! Какова польза минеральной воды? Как выбрать минеральную воду? Какая минеральная вода самая полезная именно для вас? Состав минеральной воды: на что обращать внимание при выборе минералки? Минеральную воду можно разделить на несколько видов: 1. Природная минеральная вода, которая добывается из подземных источников и не подвергается химической обработке. В не сохраняются все химические и физические свойства. Разливается такая вода недалеко от места ее добычи. 2. Подготовленная минеральная вода. Она подвергается изменениям природной структуры. Искусственная минерализация, деминерализация, введение витаминов, обработка ультрафиолетом, химическая очистка. Получается, что в минеральную воду можно превратить самую обычную водопроводную воду. Виды минеральной воды по минерализации: 1. Столовая минеральная вода – имеет минерализацию менее 1г на дм³ и содержит минимальные показатели биологически активных компонентов. Она может ежедневно применяться в вашем рационе питья. 2. Лечебно-столовая вода – минерализации более чем 1г на дм³. Такая вода рекомендована для здоровых людей, но для периодического использования. Пить ее каждый день не рекомендуется. 3. Лечебная – имеет показатели свыше 10г на дм³. Она максимально насыщена активными компонентами и назначается для лечебно-профилактических приемов. Не используется для обычного питья. Также минеральная вода различается по химическому составу: 1. Щелочная минеральная вода. Рекомендуется при диабете и различных инфекционных заболеваниях. При гастрите щелочная минеральная вода не применяется, так как провоцирует выделение желудочного сока. 2. Сульфатная — рекомендуется людям имеющим проблемы печени, желчного пузыря, сахарного диабета и ожирения. Запрещено употреблять такую воду детям, подросткам и беременным женщинам. Это связано с тем, что сульфаты блокируют рост костей и не позволяют усваиваться кальцию. 3. Хлоридная минеральная вода обеспечивает хорошую работу кишечника и печени. Но ее нельзя употреблять при аритмии и повышенном давлении. 4. Магниевая минеральная вода успокаивает и стабилизирует нервную систему. 5. Смешанная минеральная вода имеет в своем составе несколько активных компонентов, которые содержаться в минимальных количествах. ⠀ Минеральная вода - эффективное средство в профилактике и комплексной терапии некоторых заболеваний: ⠀ 💦 Она является источником кальция и фтора, необходимых для здоровья костной системы. ⠀ 💦 Благодаря высокому содержанию кальция и магния, минеральная вода способна снижать уровень артериального давления. А еще магний прекрасно успокаивает нервную систему. За это я очень люблю “Донат Магний”. ⠀ 💦 Помогает справиться с запорами и изжогой, благодаря магнию, карбонатам и сульфатам. ⠀ 💦 При регулярном употреблении может стать профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы. ⠀ 💦 Магний и кальций помогают восстановить мышечную силу, участвуют в усвоении белка и улучшают кровоснабжение тканей после активной физической нагрузки. ⠀ ❗️Но, минеральная вода имеет и противопоказания: психические расстройства, дети до 6 месяцев, беременность, кормление грудью, диарея, гастрит. 0:00 - минеральная вода; 0:33 - польза минералки; 1:00 - виды минеральной воды; 2:04 - минеральная вода по минерализации; 3:01 - химический состав минеральной воды; 5:16 - минеральная вода: противопоказания. КИШЕЧНИК - ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ    • Микрофлора кишечника (ЗАПИСЬ ЭФИРА от 7 ФЕ...   ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ    • Гормональные таблетки: польза или вред? Же...   ANTI-AGE - МОЛОДОСТЬ И КРАСОТА    • Молодость кожи: продукты и витамины красоты.   ОТЗЫВЫ ВЫПУСКНИКОВ    • Как в 54 года чувствовать себя великолепно...   VLOG: ОБО МНЕ И МОЕЙ ЖИЗНИ    • Немного о том, как наша семья перебралась ...   ЗДОРОВЫЕ РЕЦЕПТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ    • ЗЕЛЕНЫЙ СМУЗИ СО ШПИНАТОМ. Смузи - заряд б...   *************** Подписывайтесь на мой youtube канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми:    / @ekaterinanovikova   **************** Я в социальный сетях: ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/katerina.novaya TELEGRAM канал: https://t.me/katerina_dietolog **************** Всем привет! Меня зовут Екатерина Новикова. Я - диетолог, нутрициолог, anti-age эксперт, основатель online школы здоровья, создатель натуральной косметики и БАДов, основатель международного университета нутрициологии и натуропатии. #екатеринановикова #екатеринановикованутрициолог #минералка #минеральнаявода