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Séance de Sophrologie pour développer positivement les capacités

Pour cette dernière semaine de note programme « Une Technique par Jour » nous nous entraînerons à une technique appelée la « Projection sophronique des Capacités ». Les capacités sont des structures de notre conscience qui nous permettent d’entrer en relation avec le monde. Nous avons toutes et tous en nous toutes les capacités, développées à un point ou un autre, pour interagir avec notre environnement, avec les autres. Encore faut-il, que nous les utilisions, les déployions et les entraînions. L’entraînement que nous suivrons cette semaine va nous permettre de renforcer une ou des capacités que nous estimons nécessaires pour le moment. Comme d’habitude, il s’agit de séances courtes, très aisément reproductibles par nous-mêmes ou avec l’enregistrement. Il en va de la sophrologie comme pour beaucoup, sinon toutes les activités artistiques ou tous les sports ; la clé du succès réside dans la répétition. Sophie Grauss,  Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne et directrice administrative et communication à l’Académie de Paris, guide pour nous cette technique si importante pour notre intégration, au jour le jour, à l’univers, vécu comme une opportunité.