15 minutos de Ejercicios SENCILLOS para CAMBIAR TU FIGURA | Cuerpo Activo TV скачать в хорошем качестве

15 minutos de Ejercicios SENCILLOS para CAMBIAR TU FIGURA | Cuerpo Activo TV

LUNES 10/3/25 - ¿Querés transformar tu figura en solo 15 minutos? Con esta rutina de ejercicios simples con palo de escoba, vas a fortalecer todo tu cuerpo sin necesidad de pesas ni equipo especial. 🏋️‍♀️🔥 Trabajamos abdomen, brazos y piernas con movimientos que también mejoran la movilidad y la postura. Esta es una rutina accesible, efectiva y sin impacto, perfecta para cualquier nivel. Sumate y sentí la diferencia desde la primera sesión. 💪✨ No subestimes el poder de un palo de escoba para transformar tu entrenamiento. 📌 Dale play a Cuerpo Activo TV y entrenemos juntos. Suscribite y activá la campanita 🔔 para más rutinas que te ayuden a verte y sentirte mejor. ⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato❗❗❗ Gracias 👨‍👩‍👧‍👦 UNITE al canal y descubrí las Ventajas de ser un Miembro Activo ➡    / @cuerpoactivotv   ⏱️ 0:00 - Introducción 💪 0:24 - Entrenamiento 🧘‍♀️ 16:00 - Estiramiento 👋 20:57 - Saludos 👀Mira también estos videos 👀 ✅👉    • MOVILIDAD para ALIVIAR Dolor de Artrosis d...   ✅👉    • Rutina de ESTIRAMIENTO en Casa | Cuerpo Ac...   ✅ 👉    • Rutina de Estiramiento Para Despues de Hac...   ✅ 👉   • CÓMO ESTIRAR BIEN EL CUERPO ? | Elongación...   💙 TU donativo es de gran ayuda 💙 💛 Paypal: https://paypal.me/teretime 💛 💛 Mercado Pago Alias: cuerpoactivotv 💛 💙GRACIAS POR TU APOYO 💙 ⛔ Advertencia⛔ Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas 🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑 💥 MI INSTAGRAM 💥   / cuerpoactivotv   #mayoresde50 #envivo #cuerpoactivotv