Dlaczego w siebie nie wierzysz - 3 prawdziwe źródła Twojej niepewności скачать в хорошем качестве

Dlaczego w siebie nie wierzysz - 3 prawdziwe źródła Twojej niepewności

✉️ Chcesz więcej? Newsletter: 👉 https://dajsobiespokoj.pl/newsletter 🔸 WESPRZYJ MOJĄ PRACĘ na Patronite: 👉 https://patronite.pl/emiliamielko 🔸 Lub poprzez BuyCoffee: 👉 https://buycoffee.to/emiliamielko 🔸 Albo przelewem o tytule "darowizna": 54 1140 2004 0000 3002 7487 5760 Dziękuję za zaufanie! ❤️ Jestem wdzięczna każdej osobie wspierającej moją pracę. Razem tworzymy więcej wartości! 🙏 [autopromocja] 🟢 POTRZEBUJESZ INDYWIDUALNEGO WSPARCIA? 👉 Sesje rozwojowe online: https://dajsobiespokoj.pl/sesje-rozwo... 🎬 W TYM FILMIE: Słyszysz rady „po prostu uwierz w siebie” i czujesz się tylko gorzej, bo nawet to Ci nie wychodzi? To nie jest żadna Twoja wada – to błędne koło, które napędza się z powodów leżących znacznie głębiej niż myślisz. W tym filmie zanurkujemy razem w te prawdziwe źródła niepewności: od tego, co ktoś kiedyś zainstalował w Twojej głowie, przez myślowe pułapki, które sama na siebie zastawiasz, aż po zaskakujące korzyści, jakie nieświadomie czerpiesz z braku wiary w siebie. Zrozumienie tych mechanizmów to pierwszy, absolutnie kluczowy krok, żeby przestać podkopywać pod sobą dołki i zacząć budować stabilny grunt. 📌 SPIS TREŚCI: 0:00 - Kiedy „uwierz w siebie!” nie działa 1:00 - Skąd się wywodzi niepewność siebie 2:10 - 1. Wczesne doświadczenia 4:20 - 1.a - Bezpośrednia krytyka i ocena 4:35 - 1.b - Warunkowa miłość i akceptacja 5:27 - 1.c - Porównywanie do innych 5:50 - 1.d - 4. Brak walidacji uczuć i doświadczeń 7:22 - Zapraszam na konsultacje 1:1 i do newslettra 7:33 - Ciąg dalszy - 1. Wczesne doświadczenia 8:10 - 2. Błędne filtry poznawcze 9:59 - 2.a - Czarno-białe myślenie 10:57 - 2.b - Etykietowanie i generalizacje 11:35 - 2.c - Umniejszanie pozytywów 14:09 - 3. Nieświadome korzyści 15:37 - 3.a - Iluzja kontroli 18:05 - 3.b - Unikanie odpowiedzialności 20:10 - 3.c - Ochrona przed negatywnym reakcjami 21:25 - 3.d - Utrzymywanie ról 23:44 - 3.e - Stabilizacja relacji 24:55 - Praca domowa dla Ciebie 25:53 - Czekam na Twój komentarz 26:03 - Wielkie dzięki dla wszystkich wspierających 🎥 FILMY, O KTÓRYCH WSPOMNIAŁAM: ⏰ 5:30 Jak przestać porównywać się do innych, jak przestać się krytykować – 2 ważne sprawy 👉    • Jak przestać porównywać się do innych, jak...   ⏰ 10:05 Czarno-białe myślenie: czym jest ten błąd poznawczy, dlaczego mu ulegamy, jak się przed nim chronić 👉    • Czarno-białe myślenie: czym jest ten błąd ...   ⏰ 13:05 Jak zacząć myśleć o sobie dobrze - strategia w 4 krokach 👉    • Jak zacząć myśleć o sobie dobrze - strateg...   ⏰ 13:40 Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudować poczucie własnej wartości. Jak polubić siebie 👉    • Jak stać się pewną siebie osobą. Jak zbudo...   ⏰ 19:46 Jak przezwyciężyć słomiany zapał. Jak nie rezygnować. Jak doprowadzać do końca to, co zaczęliśmy 👉    • Jak przezwyciężyć słomiany zapał. Jak nie ...   🎥 PODOBNE TEMATY: 🔹 Jak skutecznie budować poczucie własnej wartości? - Unikaj tych 3 powszechnych pułapek 👉    • Jak skutecznie budować poczucie własnej wa...   🔹 Poczucie własnej wartości. Jak je budować – 3 podpowiedzi 👉    • Poczucie własnej wartości. Jak je budować ...   🔹 Jak zbudować poczucie własnej wartości i zyskać pewność siebie - 6 niezbędnych kroków (dla WWO) 👉    • Jak zbudować poczucie własnej wartości i z...   🔹 Jedno pytanie, które wzmocni Twoją pewność siebie i poczucie własnej wartości. Znasz je? 👉    • Jedno pytanie, które wzmocni Twoją pewność...   🔹 Skup się na tych 8 obszarach, by REALNIE zbudować Poczucie Własnej Wartości 👉    • Skup się na tych 8 obszarach, by REALNIE z...   #poczuciewłasnejwartości #wewnętrznykrytyk #pewnośćsiebie #psychologia