У нас вы можете посмотреть бесплатно هشت شاخه یوگا ۱- یاما - آهیمسا или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
هشت شاخه یوگا تشکیل شده از ۱- یاما( پرهیزات) که خود شامل پنج بخش است : آسیب نرساندن به هیچ موجودی (آهیمسا) صداقت و راستگوئی در کلام و افکار(ساتیا) امانت داری و دزدی نکردن(آسِتیا) کنترل شهوت و هوس های دیگر(براهماچاریا) عدم وابستگی به دیگران(آپاریگراها) ۲- نیاما (واجبات) که شامل پنج بخش است: پاکیزگی و نظافت درونی و بیرونی(ساوچا) قناعت و خرسندی(سانتوشا) تسلط بر خویشتن و روزه داری(تاپاس) جستجو و اکتشاف(سوادهیایا) در راستای شناخت ذات حقیقی خالق خدمت کردن و تسلیم شدن(ایشوارا پرانیدهانا) ۳-آسانا (حرکات فیزیکی) ۴ - پرانایاما ( تمارین تنفسی) ۵- پرات یاهارا(کنترل حواس) در خود فرو رفتن و تجرد از دنیای خارج و آزاد کردن خویش از اسارت حواس ۶ -دهارانا ( تکنیک های تمرکز) ثابت نگاه داشتن فکر بر روی یک نقطه یا یک موضوع ۷ - دهیانا (تعمق و تفکر،مراقبه ) به تفکر عمیق فرو رفتن و به مشاهده و مراقبه احوال درون پرداختن ۸ - سامادهی ( فنا یا اشراق ) با کل کائنات یکی شدن