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불안에 대처하는 방법 / 서울희망정신건강의학과 김형인

불안은 누구에게나 찾아올 수 있는 감정이지만, 어떤 사람에게는 일상을 흔들 만큼 크게 다가오기도 합니다. 이유 없이 가슴이 답답해지고, 사소한 일에도 걱정이 멈추지 않거나 몸의 긴장과 불면, 집중력 저하로 이어지는 경우도 많습니다. 오늘은 서울희망정신건강의학과 김형인 원장과 함께 불안으로 혼자 고민해온 분들께 지금 내 상태를 점검하고, 한 걸음 가볍게 나아갈 수 있는 실질적인 가이드를 전해드립니다. 담당: 최초희 PD, 김준헌 감독 #서울희망정신건강의학과 #정신건강의학과 #김형인 #불안 #긴 [사전 질문 및 문의 안내] 라이브 사전 질문과 문의사항은 비온뒤 공식 홈페이지에 남겨주세요. 비온뒤 홈페이지: http://aftertherain.kr [유의사항 안내] 본 영상은 지식 나눔을 통한 정보 전달을 목적으로 하며, 어떠한 경우에도 의사의 진료를 대신할 수 없습니다. 비온뒤는 출연 병원의 금전적 지원 일절 없이 방송을 제작하고 있습니다.

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