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Colocando a organização alimentar em prática | O que fiz para ser mais saudável nesta semana

No vídeo de hoje mostrei como foi minha primeira semana colocando em prática minha rotina para ser mais saudável neste trimestre. Mostrei como foi minha organização alimentar, minha primeira semana com o treino novo e a atualização do meu percentual de gordura. ➡️ MENCIONADOS NO VÍDEO: ● Pote hermético com tampa de bambú: https://s.shopee.com.br/8fJgIGdXnW ● Pote para frutas e verduras: https://s.shopee.com.br/8pd6UcxlUy ___ ● Calça Alfaiataria Preta: https://onelink.shein.com/17/53izq9zf... ● Calça Alfaiataria Branca: https://onelink.shein.com/17/53izssqu... ● Camiseta Ombro a Ombro: https://onelink.shein.com/17/53izvz6n... ● Regata Cinza com Caimento na Frente: https://onelink.shein.com/17/53izylw4... ___ ✨Quer ser uma das minha pacientes? Preencha esta lista exclusiva e tenha prioridade na minha agenda: bit.ly/NutriThamiresMuniz ○ ASSISTA TAMBÉM: ☁️   • Como emagrecer em poucas semanas | Estraté...   ☁️   • Refeições saudáveis da semana, organização...   ○ MINHAS PÁGINAS DE ORGANIZAÇÃO PESSOAL NO NOTION 🔴 Planner VC +Fit (NOTION): https://abrir.link/diFZH 🔴 Tire suas dúvidas: https://abrir.link/XsUTr ○MINHAS INDICAÇÕES: ● KIT DE POTES PARA IOGURTE: https://s.shopee.com.br/3VUp4IuKP8 ● MEU WHEY - https://s.shopee.com.br/7V0xphZUNI ● MINI LIQUIDIFICADOR - https://s.shopee.com.br/9f5SPmCr4t ● BALANÇA DE COZINHA - https://s.shopee.com.br/6AVaFO68C8 ● MISTURADOR 2 EM 1 - https://s.shopee.com.br/4VNMGO7hKy ● CREATINA - https://s.shopee.com.br/6plH2mH9Wf ● COLCHONETE YOGA - https://s.shopee.com.br/4fgmSq6aew ○ MAIS CONTEÚDOS AQUI: ☁️ Instagram:   / thamaisfitt   .................................................... ....................... ✉️: thamaisfit@gmail.com __________________________________________________________________ Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)’