Kāju atvēršana uz sāna скачать в хорошем качестве
Kāju atvēršana uz sāna
2 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Kāju atvēršana uz sāna в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Kāju atvēršana uz sāna или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Kāju atvēršana uz sāna в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Kāju atvēršana uz sāna
Vingrojumu komplekss sievietēm pēcdzemdību periodā izstrādājis Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar sertificētu fizioterapeiti Elīnu Īviņu. Vingrojumu komplekss sastāv no 12 vingrojumiem: 1.Elpošana ar vēderu guļus uz muguras 2.Kustības ar pēdām guļus uz muguras 3.Ceļa pievilkšana pie vēdera guļus uz muguras 4.Vēdera dziļās muskulatūras aktivizēšana. 5.Plaukstas spiešana pret pretējo celi 6.Gurnu atcelšana no grīdas. 7.Kāju atvēršana uz sāna 8.Dvieļa spiešana starp ceļiem. 9.Sānu balsts. 10..Rokas atvēršana uz sāniem 11.Bērna poza 12.Kakla stiepšana sēdus Atgādinām – ja izjūtat sāpes, diskomfortu vai rodas šaubas par savu veselības stāvokli vingrojumu izpildes laikā, konsultējieties ar veselības aprūpes speciālistu - sporta ārstu vai fizioterapeitu.
Comments