PODCAST E30. CÓMO REGULAR EL AZÚCAR EN SANGRE SIN DEJAR LOS CARBOHIDRATOS | Autosoberania de Salud скачать в хорошем качестве

PODCAST E30. CÓMO REGULAR EL AZÚCAR EN SANGRE SIN DEJAR LOS CARBOHIDRATOS | Autosoberania de Salud

💛TIENES TODOS MIS RECURSOS (GRATUITOS Y DE PAGO), CURSOS, FAVORITOS, BLOG, PODCAST, CITAS Y MUCHO MÁS EN: https://www.ximenadelaserna.com En este episodio del podcast te doy las 8 claves para que logres regular tu azúcar en sangre, sin tener que hacer keto de moda o renunciar a los CH para siempre. Porque esto sería como cuando hay una fractura, la escayola ayuda en un momento concreto, pero no la dejamos para siempre. Hacer keto estricto o quedarte en él o un low carb para siempre, no van a lograr que recuperes tu capacidad de lidiar con CH. Incluso si tienes diabetes 2. Debemos quitarnos la escayola cuando ya hizo su función y volver a caminar y correr. Aprenderás: ▫️ Cómo balancear tus comidas para que regulen tu azúcar. ▫️ La frecuencia de las comidas ▫️ Los mejores tipos de CH ▫️ Un “alimento” que te dijeron que es sano y está dañando tu páncreas (Y tu capacidad de regular tu metabolismo y azúcar en sangre) ▫️ Qué tipo de ejercicio hacer ▫️ Lo que REALMENTE está causando tu desregulación de azúcar en sangre y/o diabetes 2 (y NO son los CH) ▫️ Y mucho más! Te espero al otro lado del botón del Play! ----------------------------------------------------- Este episodio está patrocinado por TI (gracias por suscribirte, compartir y dejar una review para apoyarlo) y mis productos y cursos: CURSO METABOLISMO ANCESTRAL | https://www.functionalfemaleforce.com... MASTERCLASS EN VIDEO GRATIS: RECUPERA TU SALUD METABÓLICA | https://www.functionalfemaleforce.com... TEST METABÓLICO GRATIS: CÓMO ESTÁ TU METABOLISMO Y DÓNDE EMPEZAR A SANARLO? | https://www.functionalfemaleforce.com... TODOS MIS RECURSOS GRATIS Y DE PAGO | https://www.ximenadelaserna.com/ Conecta con Ximena: Website | https://www.ximenadelaserna.com/ Instagram |   / thefunctionalforce   YouTube |    / functionalfemaleforce   ----------------------------------------------------- La información contenida en este canal se proporciona solo como un recurso educativo y no está destinada a ser utilizada para ningún diagnóstico o tratamiento. Esta información no debe utilizarse como sustituto del diagnóstico y tratamiento profesional. Consulte a su proveedor de atención médica antes de tomar decisiones sobre la atención médica o para obtener orientación sobre una afección médica específica. #Metabolismo #Azucar #Adelgazar