У нас вы можете посмотреть бесплатно Моя Утренняя Растяжка сидя или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Это нежная 7-минутная растяжка, которая прекрасно разбудит ваше тело по утрам. Растяжка сидя. Независимо от того, каков ваш распорядок дня, много ли вы двигаетесь или сидите за столом, вам все равно нужно растягиваться. 0:00 Вращение стоп и лодыжек 0:38 Растяжка стоп и лодыжек 1:14 Растяжка от подбородка к груди 1:49 Твист сидя 2:24 Поза под углом 3:00 Сидя Наклонившись назад Растяжка 3:35 Растяжка сгибателей плеча 4:11 Растяжка живота 4:47 Стеклоочистители 5:22 Вытягивание позвоночника вперед 5:55 Ретракция сидя 6:34 Поза лотоса Горизонтальное вращение бедер #растяжка #гимнастика #зарядка #гибкость