好緊張😰 好焦慮😟 人一多，說話就不自在😱 5 招讓心理恐懼變成「勇氣」❤️ скачать в хорошем качестве

好緊張😰 好焦慮😟 人一多，說話就不自在😱 5 招讓心理恐懼變成「勇氣」❤️

#勇氣 #焦慮 #溝通 限時領取免費《溝通自救指南》 👉 https://katytu.com/profile/ - 你會不會也這樣👇 跟1、2個人溝通，自己的表達能力還算不錯， 但只要人一多，自己的表達能力就開始失常？😨 今天這集，要跟大家分享： 我是如何從那個 「下週要提案簡報，這週就開始緊張焦慮、睡不好、情緒不穩 😣」的人， 變成現在這一副「可以適應良好、自在、從容 😎」的樣子？ 這5大招真的超級超級實用的 🙌 趕緊全都學起來，拿去克服那些焦慮、 緊張、不安的情緒吧💪 - 限時領取免費《溝通自救指南》 👉 https://katytu.com/profile/ 🎥 影片章節 --- 00:00 開場- 有誰跟我一樣會緊張到冒手汗、睡不著？ 02:15 讓你緊張焦慮的2大主因是「？」 02:52 我渴望大家都喜歡我、認同我，有錯嗎？ 05:57 Katy Tu 這個頻道對我有什麼幫助？跟其他頻道的差別是？ 08:23 「我是不是很廢？」人一多講話就緊張、動不動就焦慮... 09:44 「我是不是又講錯話了？」要怎麼不被別人的反應影響？ 11:51 我們在別人眼裡其實「沒那麼重要」，因為他們在意的是「這個」！ 13:17 克服心理恐懼的最後一招，也是「最猛的大招」！ 15:05 免費《溝通自救指南》卡位領取的方式 15:36 結尾- 下一步《最重要的行動》是？ 想了解不同面向的我，在這： Instagram / talks.katy Instagram / katysharelife Blog / KT點子實驗室 合作邀約請洽E-mail katy@katytu.com #勇氣 #焦慮 #溝通 #緊張 #自信 #容易緊張怎麼辦 #焦慮怎麼辦 #對自己沒信心怎麼辦 #溝通技巧 #人際關係 #認識自己 #表達能力 #職場溝通 #如何不緊張 #說話容易緊張 #如何克服心理恐懼 #自我成長 #軟實力 #理想生活 #活得自在 #勇气 #焦虑 #沟通 #紧张 #自信 #容易紧张怎么办 #焦虑怎么办 #对自己没信心怎么办 #沟通技巧 #人际关系 #认识自己 #表达能力 #职场沟通 #如何不紧张 #说话容易紧张 #如何克服心理恐惧 #自我成长 #软实力