שיעור יוגה - תרגול יוגה עדין | גילי שני- יוגה скачать в хорошем качестве

שיעור יוגה - תרגול יוגה עדין | גילי שני- יוגה

שיעור יוגה - תרגול יוגה עדין | גילי שני- יוגה מוזמנ/ת להצטרף אליי למפגש יוגה עדין של 10 דקות. נשתמש בכלי האסאנה- התנוחה, כדי להתמקד פנימה, כך נקבל תחושה של שקט ושלווה, בגוף בתודעה. מוזמנים/ות לשתף תרגול זה עם חבר/ה ולהירשם לערוץ. .אשמח לדעת איך את/ה מרגיש/ה עם התרגול בתגובות למטה. נעשה באהבה מהבית שלי לבית שלך! More at ▶︎ Instagram: @gili.shani   / gili.shani   ▶︎ Facebook: gili shani - yoga   / gili.shani.y.  . מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך לגבי המלצות ספציפיות ולעקוב אחר כל הוראות הבטיחות. לפני שתתחיל כל תוכנית אימונים, כאשר משתתפים בתכנית אימונים או אימונים כלשהם, קיימת אפשרות לפציעה גופנית. אם אתה משתתף בתרגיל או בתוכנית אימונים זו, אתה מסכים שאתה עושה זאת על אחריותך בלבד, אתה משתתף מרצונך בפעילויות אלו, קח.י את כל הסיכון לפגיעה בעצמך.