• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ скачать в хорошем качестве

自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



自宅でできる簡単ヒップアップトレーニング、お尻筋トレ

#パーソナルトレーナー #ヒップアップ #葉山もえみ 今回は自宅で簡単にできる10分間のヒップアップトレーニングをご紹介させていただきました。 ぜひみんなで一緒に頑張って1週間に3回おこなってみましょう! 動画は4K対応しているのでテレビからでも観れるのでリビングでもできますよー やったらぜひぜひコメント残して下さいね! 【目次】 00:00 オープニング 00:54 ヒップリフト【1セット目】 01:55 サイドヒップレイズ【1セット目】 03:55 ドンキーキック【1セット目】 05:56 ヒップリフト【2セット目】 06:56 サイドヒップレイズ【2セット目】 08:56 ドンキーキック【2セット目】 11:02 エンディング このチャンネルでは筋トレやダイエット、ボディメイクの動画をアップしていきます。 初心者の方でも分かりやすく解説していきたいと思っています。 また配信ではリアルタイムで皆さんと一緒にストレッチをしたり、皆さんの相談に答えたり雑談も沢山したいと思っています! ぜひチャンネル登録してくださいね!    / moefitness   Instagram   / moefitness1012   twitter   / moemifitness   OFFICIAL SITE https://fitness-tokyo.jp/ Ameblo https://ameblo.jp/tokyofitness-moemi/ Facebook   / moemi.hayama   #パーソナルトレーナー女性 #ボディメイク #ダイエット #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #ジム #フィットネス #トレーニング #ルーティーン #筋トレ #減量 #葉山もえみ #ヒップアップ #筋トレ女子 #筋肉 #ストレッチ #美人トレーナーパーソナル #ジム #筋トレ美人トレーナー #東京パーソナルトレーナー #ワークアウト #トレーニング初心者 #workout #fitness #hiit

Comments
  • Учим немецкий язык НА СЛУХ с нуля для самых начинающих 🇩🇪 2 месяца назад
    Учим немецкий язык НА СЛУХ с нуля для самых начинающих 🇩🇪
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 【10分で美尻作り】どこでもできるお尻集中トレーニング! 4 года назад
    【10分で美尻作り】どこでもできるお尻集中トレーニング!
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く!お家でもできる桃尻トレ【解説あり】 2 года назад
    【お尻全体追い込み】自重でもかなり効く!お家でもできる桃尻トレ【解説あり】
    Опубликовано: 2 года назад
  • 最強女子と胸トレしたら驚愕のパワーと仕上がりだった 3 года назад
    最強女子と胸トレしたら驚愕のパワーと仕上がりだった
    Опубликовано: 3 года назад
  • 【美尻トレ】お尻にしか効かない!ブルガリアンスクワット徹底解説  | ボディメイクの為のナイトルーティン |  筋膜リリースガン 1 год назад
    【美尻トレ】お尻にしか効かない!ブルガリアンスクワット徹底解説 | ボディメイクの為のナイトルーティン | 筋膜リリースガン
    Опубликовано: 1 год назад
  • НЕМЕЦКИЙ на слух через мультфильм для самых начинающих | Крокодил обманул обезьяну?! 8 дней назад
    НЕМЕЦКИЙ на слух через мультфильм для самых начинающих | Крокодил обманул обезьяну?!
    Опубликовано: 8 дней назад
  • 【4分間】チューブトレーニングで美尻作り♪【トレーニングチューブ】 5 лет назад
    【4分間】チューブトレーニングで美尻作り♪【トレーニングチューブ】
    Опубликовано: 5 лет назад
  • 10분) 🐷뱃살잡는 초급 복근운동 홈트레이닝 3 недели назад
    10분) 🐷뱃살잡는 초급 복근운동 홈트레이닝
    Опубликовано: 3 недели назад
  • 【2分】なのに鬼効くお尻痩せ&脚痩せトレーニング👹🍑 4 года назад
    【2分】なのに鬼効くお尻痩せ&脚痩せトレーニング👹🍑
    Опубликовано: 4 года назад
  • Abs & Fat Burn Program 2026 | Week 4
    Abs & Fat Burn Program 2026 | Week 4
    Опубликовано:
  • 座ったままできる!3分間の肩こり改善ストレッチ 1 год назад
    座ったままできる!3分間の肩こり改善ストレッチ
    Опубликовано: 1 год назад
  • 【エグい効く】お尻のトレーニングメニュー!どんな状況でも人生最高に楽しむには… 1 год назад
    【エグい効く】お尻のトレーニングメニュー!どんな状況でも人生最高に楽しむには…
    Опубликовано: 1 год назад
  • [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя 4 года назад
    [8 минут] Создайте красивую спину и осанку! Тренировка спины, которую можно выполнять стоя
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【尻トレ】寝ながらできるけど最強に効く🔥 4 года назад
    【尻トレ】寝ながらできるけど最強に効く🔥
    Опубликовано: 4 года назад
  • 【O脚、X脚改善】まっすぐな足を手にいれる 4 недели назад
    【O脚、X脚改善】まっすぐな足を手にいれる
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!) 2 недели назад
    Вам за 50? Только эти 5 упражнений для ягодиц вам нужны (Хватит тратить время зря!)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • 夏までにお尻を確実に引き締める🍑お尻痩せトレーニング!!👹【ゴムバンド筋トレ】 3 года назад
    夏までにお尻を確実に引き締める🍑お尻痩せトレーニング!!👹【ゴムバンド筋トレ】
    Опубликовано: 3 года назад
  • 전신을 깨우는 요가|코어·옆구리·균형 강화 One Day Yoga 통합본 4 недели назад
    전신을 깨우는 요가|코어·옆구리·균형 강화 One Day Yoga 통합본
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief  #3 3 недели назад
    Smoke Mood — Just Relax | Deep House Mix 2026 • Chill / Night Vibes / Stress Relief #3
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5