У нас вы можете посмотреть бесплатно Be unstoppable with thrusters in CrossFit или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Check out our courses: https://theprogrm.com/courses/ Wrist mobility: • Pain in your WRISTS?💥 - WRIST MOBILITY and... Hip mobility: • Increase your hip mobility and strength wi... Looking to improve your thrusters in CrossFit? Check out this video for tips on how to get better thrusters and boost your performance in workouts! We'll cover proper form, common mistakes, and drills to help you master this challenging movement. Don't let thrusters hold you back any longer, try these techniques to see progress in no time! Follow us on Instagram: / theprogrm Want to train like our athletes? Click here: https://theprogrm.com/programs/ 00:00 Intro 00:13 Thrusters in CrossFit 00:40 Heads up 01:01 Front rack Position 02:21 Front squat position 03:25 Transition from bottom to standing 04:00 Extended position 04:34 How wide is the thruster grip? 05:40 Right vs wrong examples 06:05 What to do in heavy thrusters 06:30 Final tips