#AskHR скачать в хорошем качестве

#AskHR

ఈ సంభాషణ మానసిక ఆరోగ్యం మరియు ధ్యానం (మెడిటేషన్) గురించిన అపోహలను తొలగించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. మత గురువులకు లేదా భక్తులకు దేవుడు కనిపిస్తున్నాడని చెప్పే అనుభవాలు నిజానికి స్కిజోఫ్రెనియా వంటి మానసిక సమస్యల వల్ల కలిగే భ్రమలు మాత్రమేనని ఇందులో వివరించారు. సాధారణ ప్రజలు వీటిని దైవిక శక్తులుగా పొరబడతారని, కానీ ఇవి కేవలం మెదడుకు సంబంధించిన రుగ్మతలని స్పష్టం చేశారు. నిజమైన మెడిటేషన్ అంటే కేవలం శ్వాస మీద ధ్యాస పెట్టడం లేదా ఆలోచనలను ఆపడం కాదని, చేసే పనిలో పూర్తిగా నిమగ్నమవ్వడమే అని ఇక్కడ నిర్వచించారు. ఏదో సాధించాలనే కోరికతో చేసేవి ధ్యానం కాదని, తర్కంతో ఆలోచించి వాస్తవాలను గ్రహించాలని ఈ మూలం సూచిస్తుంది. చివరిగా, మనసును కేంద్రీకరించి చేసే ప్రతి పనిలోనూ దైవత్వం ఉంటుందని ఈ చర్చ ముగుస్తుంది.