У нас вы можете посмотреть бесплатно Отпустите прошлое и двигайтесь дальше | Прощение и любовь | Расслабляющая музыка | Медитация или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Эта расслабляющая музыка была создана с единственной целью — отпустить прошлое и двигаться дальше. Научиться отпускать прошлое имеет решающее значение для эмоционального и психологического здоровья, поскольку сохранение обид, сожалений или неудач может привести к хроническому или повторяющемуся стрессу, тревоге и депрессии. Когда я создал эту расслабляющую музыку для медитации, я понял, что этот процесс глубоко переплетен с любовью и прощением. Простить кого-то, кто обидел вас, или простить себя — это акт любви, который не оправдывает обиду, но освобождает вас от бремени обиды. Эта расслабляющая музыка была составлена с использованием комбинаций тщательно отобранных целебных частот и успокаивающих ритмов, которые приводят ваш мозг в психическое состояние, которое помогает наблюдать за своими убеждениями, а также позволяет вам эффективно их обрабатывать и двигаться дальше. Этот процесс включает в себя признание и принятие того, что произошло, понимание своих чувств и их влияния, решение простить, извлечение уроков из опыта, активное решение отпустить прошлое, а затем сосредоточение внимания на настоящем и будущем. Преимущества этого путешествия огромны, включая улучшение отношений, повышение самооценки, улучшение психического здоровья, улучшение физического здоровья благодаря снижению стресса и открытость новому опыту. Несмотря на трудности, отпустить ситуацию и двигаться дальше — это преобразующее путешествие, которое ведет к эмоциональному освобождению, улучшению отношений и общему благополучию, что необходимо для личностного роста и более счастливой жизни. Вот как обычно выглядит этот процесс: 1. Признание. Это первый шаг, на котором вы признаете и принимаете то, что произошло. Речь идет о том, чтобы взглянуть в лицо реальности ситуации без отрицания. 2. Понимание. Вы размышляете о том, почему событие или ситуация причинили вам боль и как они на вас повлияли. Это предполагает погружение в свои эмоции и мысли, а также понимание контекста того, что произошло. 3. Обучение. Этот шаг включает в себя получение понимания и уроков из опыта, прежде чем переходить к прощению. Извлекая уроки из того, что произошло, вы сможете расти и развивать более глубокое понимание себя, других участников и ситуации. Это может включать в себя распознавание закономерностей, личных триггеров или понимание точки зрения другого человека. 4. Прощение. Научившись этому опыту, вам, возможно, станет легче прощать. Прощение в данном случае – это выбор, позволяющий отпустить обиду и гнев. Речь идет о обретении мира с прошлым, что не обязательно означает забыть или извинить то, что произошло, а, скорее, освободить его от контроля над вашими эмоциями и мыслями. 5. Освобождение. Активное решение отпустить прошлое — решающий шаг. Речь идет о принятии сознательного решения не позволять прошлым событиям контролировать вашу текущую и будущую жизнь. 6. Движение вперед. Последний шаг — сосредоточиться на настоящем и будущем, а не зацикливаться на прошлом. Это означает, что нужно извлечь уроки, обрести мир, обретенный в прощении, и применить их, чтобы жить более полноценной и сосредоточенной на настоящем жизнью жизнью. Если вам понравилось это видео, подпишитесь, если считаете, что я его заслужил. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые видео: / @anthonysommer Подпишитесь на второй канал, чтобы получать дополнительные видео: / @lucidcollectiveofficial Следуйте за мной: https://linktr.ee/anthonysommer Бесплатные способы помочь поддержать этот канал: Оцените это видео лайком или дизлайком. Напишите комментарий, если вам понравилось или не понравилось это видео. Любая критика приветствуется и очень ценится. Поддержка этого канала мне очень помогает. Это помогает сделать эти видео более доступными для поиска, и больше людей смогут ими насладиться. Я благодарен за вашу поддержку.