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Día 2 – La dicotomía del control: la única regla real

Día 2 – La dicotomía del control: la única regla real En este segundo episodio de Estoicismo de Media Noche abordamos una de las ideas más importantes del pensamiento estoico: la dicotomía del control. Los estoicos enseñaban que en la vida solo existen dos tipos de cosas: las que dependen de nosotros y las que no. Comprender esta diferencia no es teoría: es una herramienta práctica para reducir el sufrimiento innecesario y recuperar la calma mental. En este vídeo reflexionamos sobre: qué está realmente bajo tu control por qué intentar controlar lo incontrolable genera ansiedad cómo aplicar la dicotomía del control en la vida diaria por qué esta idea es la base de toda disciplina interior Este contenido está pensado para escucharse con calma, preferiblemente de noche, cuando la mente está más receptiva y el ruido exterior disminuye. Serie: Estoicismo de Media Noche Día 2 · La dicotomía del control estoicismo, dicotomía del control, filosofía estoica, control emocional, calma mental, disciplina interior, reflexión nocturna, pensamiento estoico