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No vídeo de hoje eu falo sobre suplementos que podem auxiliar na regulação do colesterol, com base em evidências científicas e de forma prática. Também explico dois exames importantes para acompanhar a saúde cardiovascular: LDL, conhecido como o “colesterol ruim”, e MDA, um marcador relacionado ao estresse oxidativo e à oxidação do LDL, que pode ajudar na identificação precoce de alterações e na prevenção de complicações futuras. Ao longo do vídeo, explico como esses exames e os suplementos podem auxiliar em uma abordagem mais preventiva e individualizada do cuidado com o colesterol. Se você quer aprender mais sobre nutrição, colesterol e saúde, me acompanhe no Instagram: @manoelalealnutricionista Inscreva-se no canal e deixe sua dúvida nos comentários.