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CONSEILS : ESTIMER SON TEMPS DE COURSE, SA STRATÉGIE À PARTIR D'UNE TRACE GPX 🤔,trail des templiers

Dans cette vidéo je te partage ma stratégie et mon analyse de la trace de trail des templiers ( 80km et 3600 de dénivelé . On va étudier les montées , quand sortir les bétons , ou retrouver sa famille , ou courir , ou marcher ... Bref je vous partage à chaud mon analyse que je vais mettre en place !!! Bien sur il y aura encore quelques réglages avant le départ comme le sac , la nutrition .... #running #trailrunning #traildestempliers ► N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne en cliquant ici : @: / nicorunninglife ça m'encourage à faire d'autres vidéos :) ►Pour me suivre sur Instagram : Nico_running_life @: / nico_running_life ►Mon partenaire nutrition : @:https://www.apurna-nutrition.fr/fr/ Remise de 25% avec le code Nico25 ►Pour commander sur ma boutique amazon : @:https://www.amazon.fr/shop/nico_runni...

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