У нас вы можете посмотреть бесплатно ليش نغضب وكيف نواجه غضبنا؟ | بودكاست الهنوف или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
في هذه الحلقة من بودكاست الهنوف تحدثنا مع الدكتورة الهنوف عن واحد من أكثر المشاعر الإنسانية تعقيدًا وهو الغضب. ناقشنا معًا كيف ينشأ هذا الشعور، وما الذي يحدث داخلنا حين نفقد السيطرة، والأهم من ذلك كيف يمكننا التعامل معه بوعي بدل أن يتحكم في حياتنا وعلاقاتنا. تطرقت الدكتورة إلى استراتيجيات عملية لتهدئة النفس وقت الانفعال، وأساليب تساعد على تحويل الغضب من طاقة مدمرة إلى دافع إيجابي للنمو والتغيير. حلقة مليئة بالأفكار والتجارب التي تمس حياتنا اليومية وتساعدنا على فهم أنفسنا بشكل أعمق. للتواصل مع الدكتورة الهنوف الحقيل: +966 53 030 3144 هذه الحلقة مقدمة برعاية: كروكانت / krokant_riyadh تطبيق جوعان : https://joaan.me/ ساهم في نجاح هذه الحلقة 🌟 الاعداد والتقديم: د.عبدالله المسلم التصوير والمونتاج: سليمان الثنيان يوسف سامي هندسة الصوت: مصعب بن سعيد منور البريك أشترك في قناة وثبة الرسمية: / @wathbh للمزيد من المقاطع: • مراحل الحب الستة | بودكاست الهنوف تابعونا على: X: / wathbh TikTok: / wathbh Instagram: / wathbhh