Ti Alleni ma NON Migliori nel NUOTO? I 4 Errori che ti Bloccano 🛑 скачать в хорошем качестве

Ti Alleni ma NON Migliori nel NUOTO? I 4 Errori che ti Bloccano 🛑

Vuoi migliorare nel nuoto ma il cronometro non scende? Se ti alleni tanto ma ti senti bloccato, il problema non sei tu, ma come strutturi il tuo allenamento. 🚀 SBLOCCA IL TUO VERO POTENZIALE ! Se vuoi un allenamento che funzioni davvero, strutturato su di te: 👉 Scopri i nostri percorsi e richiedi informazioni qui: https://go.swimprove.it/percorsi470742 📧 Oppure scrivici una mail a info@swimprove.it raccontandoci chi sei, la tua storia natatoria e quali obiettivi vuoi raggiungere. Ti aiuteremo a capire il percorso migliore per te! In questo video vediamo i 4 errori nel nuoto che ti impediscono di diventare più veloce. Molti nuotatori master e amatori soffrono della "sindrome del criceto": nuotano 3 volte a settimana, fanno 3.000 metri a seduta, ma i loro tempi restano identici. Perché succede? Analizziamo la fisiologia dietro al tuo blocco e i 4 errori fatali: 1️⃣ La trappola del passo medio (Monopasso): Perché nuotare sempre alla stessa intensità (Zona A2) insegna al tuo corpo ad andare piano. 2️⃣ La struttura dell'allenamento: Perché fare solo il "lavoro centrale" ignorando le altre fasi ti limita. 3️⃣ Gli esercizi di tecnica: Quelli che non fai (o che smetti di fare appena subentra la fatica). 4️⃣ La mancanza di logica: Perché nuotare senza una periodizzazione o una personalizzazione ti porta dritto allo stallo delle prestazioni. Scopri la soluzione per rompere questo muro e iniziare a nuotare più forte già dal prossimo allenamento! 🛒 Attrezzatura Swimprove I nostri strumenti tecnici per migliorare la tua tecnica in acqua: 👉 https://swimprove.shop #nuoto #allenamentonuoto #migliorarenelnuoto #errorinuoto #swimprove #tecnicanuoto #nuotovelocita