Избавьтесь от целлюлита | День 5: 10-дневный челлендж по формированию нижней части тела | Упражне... скачать в хорошем качестве

Избавьтесь от целлюлита | День 5: 10-дневный челлендж по формированию нижней части тела | Упражне...

Избавьтесь от целлюлита | День 5: 10-дневный челлендж по формированию нижней части тела | Упражнения для сжигания жира дома Привет, #sveltecrew! Подпишитесь сейчас, чтобы не пропустить ни одной тренировки в 10-дневном челлендже по формированию нижней части тела — вы молодцы, что продолжаете в том же духе! Это тренер Грег, и добро пожаловать на 5-й день: Избавление от целлюлита в нашем 10-дневном челлендже по формированию нижней части тела. Сегодняшняя домашняя тренировка для сжигания жира сосредоточена на областях, где многие женщины замечают целлюлит — бедрах, ягодицах и тазобедренных суставах — с использованием низкоинтенсивных, тонизирующих мышц движений, которые поддерживают кровообращение, силу и общее формирование нижней части тела. Эта программа сочетает в себе целенаправленные упражнения для нижней части тела с равномерным сжиганием жира, помогая укрепить и подтянуть мышцы, при этом сохраняя комфорт и щадящее воздействие на суставы. Помните, целлюлит — это совершенно нормально, но наращивание мышечной массы, поддержание активности и регулярные движения могут со временем улучшить мышечный тонус и общий вид ваших ног и ягодиц. Вас ждет: • Укрепление мышц бедер и ягодиц • Упражнения для сжигания жира в нижней части тела • Упражнения, подходящие для выполнения дома • Низкоинтенсивная, безопасная для суставов тренировка День 5 означает, что вы официально прошли половину челленджа — и этим можно гордиться. Часто именно на этом этапе набирается настоящий импульс, и сегодняшнее начало — мощное напоминание о вашей приверженности себе. Сосредоточьтесь на правильной технике, дышите во время сжигания жира и доверяйте процессу. Эти небольшие, но последовательные усилия в совокупности приводят к реальным изменениям. Напишите в комментариях «ДЕНЬ 5 ПРЕВОСХОДНЫЙ», когда закончите, чтобы мы могли вместе отпраздновать эту победу на полпути! Подпишитесь прямо сейчас, чтобы продолжить свой путь к цели — вы сильнее, чем думаете, и я очень вами горжусь! Давайте двигаться дальше! ▶ Бесплатная минутная тренировка 👉 http://svelte.go2cloud.org/SHV ▶ Мерч Svelte! 👉 https://svelte-training.creator-sprin... ▶ Сайт Svelte 👉 http://www.sveltetraining.com/ Приветствуйте нас в социальных сетях! 👇 FACEBOOK:   / sveltetraining   INSTAGRAM:   / svelte_training