Gym Douce Anti mal de dos скачать в хорошем качестве

Gym Douce Anti mal de dos

Julie vous guide dans un enchainement d'exercices très doux à pratiquer sur le tapis, pour conserver la mobilité du dos et lutter contre les crispations douloureuses. Un enchainement à faire au calme, par exemple le soir, et à distance d'une séance de gym plus dynamique, ou alors en fin de séance pour retrouver le calme et la détente. Julie Roussel, professeur d'activités physiques adaptées de formation, et Timothée Faure, professeur d'activités physiques et sportives, tous deux passionnés d'anatomie et convaincus des bienfaits sur la santé d'une activité physique régulière, vous proposent une gymnastique consciente et intelligente pour apprendre à bouger sans se blesser. Ils vous accueillent du mois de septembre au mois de juin dans leur salle de gym, située au 82 rue Génissieu à Valence (26). Toutes les informations : https://www.parallele-gym-yoga.fr/gym Suivez-nous sur les réseaux sociaux :   / parallelegym