Régime NATMAN : -4 KG en 4 JOURS ?! 🥵 (menu et avis) скачать в хорошем качестве

Régime NATMAN : -4 KG en 4 JOURS ?! 🥵 (menu et avis)

Le régime Natman semble en vogue depuis quelques mois, et pour cause la promesse est belle : perdre 4 kg en 4 jours seulement ! Tu vas vite comprendre comment y arriver avec le menu Natman... t'es pas prêt, et pour mon avis... je pense que tu t'en doutes. Pour moi la méthode Natman est clairement à oublier, mais on aura bien rigolé ! Commande mon nouveau livre : https://linktr.ee/m60j Méconnaissable en 60 jours Le guide étape par étape pour perdre du poids, sans perdre de temps, avec toutes mes astuces nutrition, mouvement et mental. 🙋🏻‍♂️ Ce que je voulais te dire en plus : ———————————————————————————— 📚 Pour commander mon premier livre ça se passe ici. https://linktr.ee/m60j Il est disponible partout 😊 ————————————————————————————— Je suis Charly Aourir, coach fitness certifié en nutrition, et auteur du livre « Méconnaissable en 60 jours » pour perdre du poids, sans perdre de temps ! Anciennement en surpoids, je me suis formé pour pouvoir aider les personnes motivées à changer, avec les bonnes informations. J’aime le sport, la bouuuuuuuffe et les pandas. 🐼 Mes vidéos sortent chaque jeudi, et dimanche à 18H (quand je suis à l’heure) Tu y trouveras mes astuces pour te sentir mieux dans ton corps, en apprendre plus et passer un chouette moment ensemble. 🤗 ———————————————————————————— 🛎Abonne toi à : -ma chaîne YouTube :    / @charly_evt   -ma page Insta :   / charly_evt   -mon compte tiktok   / charlyevt   Plus d'infos sur https://charlyaourir.com/ Si vous lisez cette phrase, laissez un « 🐼 » en commentaire ! (Je veux voir les vrais) Bisous ⏱️ Repères temporels ⏱️ (parce que je suis un mec sympa) 00:00 Introduction : Découverte de la méthode Natman 01:19 Présentation du régime en 4 jours 🐼 02:06 Qu'en dit internet ? 02:52 Le menu pour perdre 4 kg en 4 jours. 05:13 Mon avis sur la méthode, et les VRAIES solutions 06:30 Des astuces pour perdre du poids ? 08:10 Conclusion - Des bonnes ondes, et a+ dans l'🚌 !