25-минутная тренировка TABATA с батутом | Кардио на мини-батуте + модификации для всех уровней по... скачать в хорошем качестве

25-минутная тренировка TABATA с батутом | Кардио на мини-батуте + модификации для всех уровней по...

Приготовьтесь к быстрой, веселой и интенсивной 25-минутной тренировке на мини-батуте по системе Табата! Эта кардио-тренировка на мини-батуте выполнена в классическом формате Табата — 20 секунд работы / 10 секунд отдыха — и включает варианты для начинающих, пожилых людей и всех, кто предпочитает тренировку на батуте с низкой ударной нагрузкой. Вы повысите частоту сердечных сокращений, укрепите ноги и мышцы кора, а также получите все преимущества для лимфатической системы от прыжков на батуте, не нанося вреда суставам. Что вас ждет: ✅ 25 минут высокоинтенсивной интервальной тренировки на мини-батуте ✅ Интервалы в стиле Табата (20 секунд работы / 10 секунд отдыха) ✅ Варианты для начинающих и с низкой ударной нагрузкой ✅ Простые в выполнении кардио-упражнения ✅ Безопасные, веселые прыжки на батуте для всего тела 👥 Нажмите здесь, чтобы ПРИСОЕДИНИТЬСЯ к моему каналу и получить доступ к тренировкам только для участников!    / @earthowl   🎯 Полезные видеоинструкции и руководства по технике выполнения упражнений на батуте для начинающих:    • Quick Trampoline Tips for Beginner Rebounders   🛒 Рекомендации по батутам от Earth & Owl: https://www.earthandowl.com 🛒 Приобретайте оборудование Никки на Amazon: http://www.amazon.com/shop/earthowl 🌐 Веб-сайт: https://www.earthandowl.com 📘 Facebook:   / earthandowl   👥 Закрытая группа по батутам для пожилых людей:   / seniorrebounding   📸 Instagram: @earthandowl 🎵 TikTok: @earthandowl 📬 Email: nikki@earthandowl.com Спасибо за тренировку с Earth & Owl! 🌎❤️ #тренировканабатуте #тренировканаминибатуте #табата-тренировка