У нас вы можете посмотреть бесплатно Crossfit Open Hacks with James Sprague или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
TOP 10 COMMON MOVEMENT HACKS By James Sprague The Crossfit Open is all about grit, grind, movement efficiency, strategy & pacing. Watch this video and I can guarantee you will level up in your next Open performance! TIME STAMPS Thruster- 0:49-2:10 Wall Walk- 2:10-3:50 Double under - 3:50-6:00 Grips - 6:00-6:20 (https://element26.co/?ref=sprague) Toes to bar- 6:20-8:08 -- (8:08-8:32) MY CARDIO THRESHOLD PROGRAM (Link Below) https://marketplace.trainheroic.com/w... BUILD AN ENGINE TO WIN. PROGRAMMED AND TESTED BY ME!!! -- Chest to bar 8:32-10:44 Rowing 10:44-13:48 Burpees - 13:48-15:29 Barbell Snatch- 15:30-17:30 Box Jump- 17:30-18:48 Dumbbell Snatch- 18:48-20:05 Outro- 20:05 LIKE, SUBCRIBE, DO THE THING! Thanks for watching!!!