75歳、ひとり暮らしでも寂しくない理由｜人生後半が軽くなる3つの考え方 скачать в хорошем качестве

75歳、ひとり暮らしでも寂しくない理由｜人生後半が軽くなる3つの考え方

ひとり暮らしの寂しさや不安が気になる方へ。この動画では、ひとり暮らしでも寂しくない理由を3つにまとめて解説します。人付き合いに疲れやすくなる理由、孤独と“ひとり時間”の違い、老後に必要なつながりの考え方など、心が落ち着くヒントをお届けします。 ●目次● 0:00 ご挨拶 1:08 第一の知恵 3:04 第二の知恵 4:55 第三の知恵 6:48 まとめ ●「心を整える」知恵はこちら● 年齢を重ねても幸せでいられる人の３つの共通点｜老後を穏やかに生きる知恵    • 年齢を重ねても幸せでいられる人の３つの共通点｜老後を穏やかに生きる知恵   心が疲れたときの整え方｜年を重ねてからの“心の休ませ方”３つの知恵    • 心が疲れたときの整え方｜年を重ねてからの“心の休ませ方”３つの知恵   消えない寂しさ…心が軽くなる3つの方法    • 消えない寂しさ…心が軽くなる3つの方法   老後の不安を減らす3つの小さな準備｜今日からできる心の安心術    • 老後の不安を減らす3つの小さな準備｜今日からできる心の安心術   疲れる人からは離れていい。人生を守る3つの基準    • 疲れる人からは離れていい。人生を守る3つの基準   ●当チャンネルについて● ご覧いただきありがとうございます！ 【毎週火曜日と金曜日の20時】に、“日々の暮らしや心に役立つ小さな知恵”をご紹介させていただいております。 ちょっと疲れた日、誰かの言葉に癒されたい夜に。ふっと心が軽くなる──そんな10分を目指しています。 どなたでもお気軽にご覧ください。もちろん聞き流しもOK！ コメントも楽しみにお待ちしています♪ ●姉妹チャンネル『10分読書＠しまこ』はこちら　→　   / @10min_shimako   ※同一制作者による運営で、当チャンネルとは別テーマでお楽しみいただけます。 ●制作者紹介● しまこと申します。 「知識は武器になる」と信じて、日々の読書から得た知恵を動画にまとめています。ゆるくマイペースに更新させていただきますので、よろしくお願いいたします。 【メール】　shimako_10minutes@hotmail.com ●お願い● まだまだ勉強中につき、動画編集・ナレーション等だいぶ粗があるかと思います。 こうした方がいいよ等コメントでご意見・アドバイスいただけましたら幸いです。これから少しずつ改善させていただきますので、よろしくお願いいたします。 #ひとり暮らし　#老後　#孤独　#70代　#75歳　#寂しさ　#不安