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Beininnenseite straffen mit Pilates (mit oder ohne Geräte)

Die Beininnenseite straffen ist nicht ganz einfach. Am besten kannst du deine Beininnenseite trainieren zuhause mit einem kleinen Tool, das du zusammendrücken kannst (entweder ein Sofakissen, ein Handtuch, einen Pilatesring oder einen Redondo Ball). Wenn du die Pilates Übungen für die Adduktoren regelmäßig machst, wirst du bald merken, wie sich deine Beininnenseite strafft ❤️. Ich freue mich sehr über ein Like für das Video. Lass mich in den Kommentaren wissen, wie du dich nach dem Workout fühlst. 😊 ❤️. 👉 Abonniere meinen Kanal für neue Pilates-Videos: ▶︎ http://www.youtube.com/livefitanywher... 💛 Lust auf mehr? Schau dir meine Pilates Angebote an: ▶︎ https://livefit-anywhere.com/pilates-... ▶︎ https://livefit-anywhere.com/pilates-... ▶︎ https://livefit-anywhere.com/online-p... 💡 Mehr Inspiration für dein Training: ▶︎ Instagram:   / livefitanywhere   ▶︎ Facebook:   / livefitanywhere   Viel Spaß beim Training! 😊 *************************** MEINE EMPFEHLUNG FÜR KLEINE PILATES GERÄTE FÜR ZUHAUSE: ▶︎ Theraband lang: https://amzn.to/36Rbv6j * ▶︎ Theraband Loop / Mini Band: https://amzn.to/39ZjW1q * ▶︎ Magic Circle / Pilatesring: https://amzn.to/39og48D * ▶︎ TOGU Gymnastikball: https://amzn.to/39AMmx6 * ▶︎ TOGU Redondo Ball: https://amzn.to/3p5nCDF * ▶︎ Sissel Pilatesrolle: https://amzn.to/2LB6iYE * ▶︎ Yogablöcke: https://amzn.to/39XsaqC * MEINE LIEBSTE MATTE: ▶︎ Für Zuhause - Airex Matte: https://amzn.to/2LgA4Sr * ▶︎ Für Unterwegs: https://amzn.to/3nvMUMD * *************************** Die mit * gekennzeichneten Links sind Affiliate Links, die zum Partnerprogramm von Amazon gehören. Dabei empfehle ich nur Produkte weiter, von denen ich selbst zu 100% überzeugt bin. Solltest du etwas über diese Links kaufen, bekomme ich eine Vermittlungsprovision, natürlich ohne dass du dafür mehr bezahlen musst.