3-дневное голодание на воде: персональный протокол голодания на воде от доктора А. + преимущества скачать в хорошем качестве

3-дневное голодание на воде: персональный протокол голодания на воде от доктора А. + преимущества

Узнайте, как трёхдневное голодание на воде может помочь вашему телу и здоровью! 📩 Получите БЕСПЛАТНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ + ТРЕНИРОВКИ прямо на вашу электронную почту: http://bit.ly/goal-yt ——————————————————————————————————————————————— 🛍️ Магазин Fit Father (программы и добавки): http://bit.ly/ffp-store-yt ✅ Наша новая линейка добавок: http://bit.ly/supplements-yt 🔥 Наша программа похудения: http://bit.ly/ff30x-yt 💪 Наша программа наращивания мышечной массы: http://bit.ly/osm-yt ❤️ Наша миссия (видео): http://bit.ly/ffp-home-yt 💎 Проект Fit Mother: http://bit.ly/fmp-yt Это видео посвящено голоданию на воде и его пользе для Ваше здоровье и благополучие. Это особенный выпуск, потому что я расскажу вам о своём личном трёхдневном протоколе голодания на воде, который я практикую несколько раз в год. Голодание на воде даёт колоссальные преимущества: от активации иммунной системы и стволовых клеток до избавления от клеточного мусора и многого другого. Если вы хоть что-то знаете о проекте «Fit Father», то знаете, что интервальное голодание — это регулярная рекомендация. 24-часовое голодание отлично подходит тем, что его можно проводить каждую неделю. Один день вы ужинаете, а затем пьёте только воду, кофе и/или зелёный чай до ужина следующего дня. Чем дольше вы голодаете, тем больше пользы вы получите, но это не всегда легко! Поэтому я считаю, что трёхдневное голодание — это золотая середина между получением максимальной пользы и тем, чтобы оно не было слишком долгим и сложным. Я знаю, о чём вы думаете: трёхдневное голодание на воде звучит безумно. Но люди голодают на воде 7, 10 дней, и есть даже случай, когда мужчина голодал целый год! Суть в том, что организм может пережить водное голодание, и для большинства людей это не вредит здоровью. Итак, да, голодание подходит тем, кто хочет похудеть или улучшить своё здоровье. Однако оно небезопасно для беременных, кормящих грудью и людей с расстройствами пищевого поведения в анамнезе. Кроме того, людям, принимающим лекарства для лечения диабета или снижения уровня сахара в крови, а также тем, кому необходимо принимать определённые лекарства вместе с едой, не следует голодать. Готовы узнать больше о водном голодании? Тогда вам обязательно нужно посмотреть этот выпуск! В этом выпуске вы узнаете: Огромные преимущества водного голодания. Научные исследования, лежащие в основе водного голодания. Как голодание делает ваш организм более выносливым и более функциональным. Что можно и чего нельзя делать при голодании. Мой личный трёхдневный протокол голодания на воде И многое другое! ———————— Подписывайтесь на нас: ——————— YOUTUBE:    / fitfatherproject   FACEBOOK:   / fitfatherproject   INSTAGRAM:   / fitfatherproject   TWITTER:   / fitfatherproj   LINKEDIN:   / fit-father-project   —————————— Краткие временные метки: ————————— (0:00) Вступление (2:32) Преимущества голодания (6:35) Как выглядит трёхдневное голодание (11:59) Можно ещё кофе? (13:02) Почему ваше тело может поститься (15:30) Упражнения во время поста (17:28) Выход из поста (19:46) Обзор ——————————————————————— Статьи, видео и ссылки, упомянутые в этом видео ————————————————————————— ✔️ 10 способов ускорить метаболизм после 40:    • 10 Ways to Boost Your Metabolism After 40   ✔️ Идеальная тарелка:    • The Perfect Plate — An EASY Nutrition Stra...   ✔️ Тренировка всего тела с эспандером в домашних условиях:    • Full-Body AT HOME Resistance Band Workout   —————————————————————————————— #FitFatherProject #MoreFitFathers #IamaFitFather #WaterFasting #Fasting ————————————————————————————————— **Предупреждение: Это видео предназначено исключительно для информационных и образовательных целей. Это интернет. Это не кабинет вашего врача. Это НЕ медицинская консультация. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего здоровья, вам следует немедленно обратиться к врачу. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем вносить какие-либо изменения в свой образ жизни. Хотя мы показываем результаты участников наших программ, имейте в виду, что результаты могут различаться у каждого. Мы не можем гарантировать и не гарантируем, что вы получите те же результаты, следуя любой из наших программ, добавок или стратегий.