Sandwich Vegano de Fruta Jaca (Yaca / Jackfruit) (Beneficios de la Jaca) | The Frugal Chef скачать в хорошем качестве

Sandwich Vegano de Fruta Jaca (Yaca / Jackfruit) (Beneficios de la Jaca) | The Frugal Chef

La fruta yaca (jaca/jackfruit) es una fruta tropical que es muy nutritiva. Es un excelente sustituto para la carne porque tiene consistencia de carne. Cuando esta verde tiene sabor a palmito y absorbe muy bien los sabores que se le agregan. La yaca tiene muchos beneficios para la salud. Es llena de calcio, potasio y proteína. También tiene minerales y mucha vitamina C y vitamina A. Cuando compren yaca (jackfruit) que sea verde (young) porque si esta muy madura cambiará la consistencia y el sabor. Cuando esta madura sabe a plátano maduro. Tampoco compren en almíbar porque va a ser dulce. Compren yaca en agua. Para esta receta vamos a usar mayonesa vegana casera. Dia #1 - Mayonesa Vegana -    • Como Hacer Mayonesa Vegana Casera (Mayones...   Dia #2 - Sandwich de Jaca con Aguacate -    • Sandwich Vegano de Fruta Jaca (Yaca / Jack...   Dia # 3 - Crema Agria Vegana -    • Como Hacer Crema Agria Vegana (Sour Cream)...   Dia # 4 - Crema de Verduras -    • Crema de Verduras Vegana (Refuerza tu Sist...   Dia # 5 - Pancakes Veganos -    • Pancakes Veganos Esponjosos y Fáciles  (Ho...   Compre jackfruit acá - https://amzn.to/3dkLoJ0 Compre la cuchara de bamboo acá - https://amzn.to/3pkeyu4 WATCH THIS VIDEO IN ENGLISH -    • Vegan Jackfruit Avocado Salad  (What is Ja...   Sígueme en FaceBook -   / timeline   Suscríbete Aca - http://bit.ly/TveR3B. Comente y denos un LIKE Sándwich de Yaca y Aguacate (Jackfruit) Rinde 4 sándwiches 1 lata de yaca joven en salmuera (no use yaca en almíbar) - escurrida 2 cucharadas de pimiento morrón cortado en cubitos 1 cebollín - blanco, verde claro y verde oscuro picado 2 a 3 cucharadas de cilantro picado 1 aguacate - cortado por la mitad 1/4 taza de mayonesa vegana Pimienta negra al gusto 8 rebanadas de pan de tu elección Un puñado de hojas verdes o una hoja de lechuga - opcional Coloca la yaca escurrida en un bol y tritúrala con las manos. Agrega el pimiento, la cebolleta, el cilantro, 1/2 aguacate y mayonesa. Mezclar bien con un tenedor, machacando el aguacate. Agrega la pimienta negra y mezcla. Coloque la yaca preparada sobre una de las rebanadas de pan. Corta la mitad restante del aguacate y agrega algunas rodajas encima de la yaca. Cubra con verduras. Cubrir con la rebanada de pan restante y cortar por la mitad en diagonal. ¡Servir y disfrutar! Imprima su receta acá - https://thefrugalchef.com/2021/02/veg... #frutayaca #recetavegana #jackfruit