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De 0 à 1000 - Le gym, le circuit training et l’Hyrox

🎙️ De 0 à 1000 est une série du podcast On Jase Vélo, dédiée au cyclisme, au cyclisme ultra-distance et au bikepacking. À travers des épisodes courts et hebdomadaires, je documente ma préparation personnelle vers un défi majeur d’ultra-endurance à vélo : la Race Across Paris – 1000 km, prévue en avril 2026. On parle ici de vélo longue distance, d’entraînement en endurance, de gestion du volume, d’intensité, de préparation mentale, de bikepacking, de matériel d’ultra, de nutrition, de perte de poids, de data et Strava, mais aussi de l’équilibre entre vie de famille, travail et sport. Cette série s’adresse à toutes celles et ceux qui roulent en vélo de route, gravel, vélo d’aventure, qui rêvent de brevets longue distance, d’ultra-cyclisme, de courses sans assistance, ou simplement de repousser leurs limites sans sacrifier le plaisir.Ici, pas de plan parfait ni de discours élitiste. Juste le chemin réel, les doutes, les ajustements, la progression et le plaisir de rouler longtemps. 🎧 Abonne-toi à On Jase Vélo, partage l’épisode et rejoins la communauté de passionnés de cyclisme d’endurance, bikepacking et ultra-distance. Suivre les actualités de la Race Across Québec et Race Across Series. YouTube : ⁠⁠   / @onjasevélo   Spotify : ⁠https://open.spotify.com/show/66SrKus... Apple Podcasts : ⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast... Race Across Québec : ⁠https://www.raceacrossseries.com/race... Outdoor Gear Canada : ⁠⁠https://www.ogc.ca/⁠⁠ On Jase Vélo : ⁠⁠  / ⁠⁠   David Roy Proulx : ⁠  / ⁠   Jesse Cabon : ⁠⁠  / ⁠⁠