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【不調に振り回される】40代からの“ゆらぐ不調”に折り合いをつけるまで

今は50代の私ですが、40代頃から“起こりやすい不調”については意識しておいた方がよかったなと思っています。 思い返せば、不調の兆しは、いろいろありました。 ただ、それを見て見ぬふりをしていたのかな、と今では思います。 「もっと早く備えておけば・・・」そう思ったことも何度もあります。 もちろん、不調がでなかったなら、それが一番。 ただ、「そういうこともあるんだ」と知っておくことで、気持ちだけでも備えてもらえたらいいなと思い、今日のお話をすることにしてみました。 ■心理カウンセラー「ともこ」からのメルマガ 個人カウンセリングについてはメルマガ限定で募集します。 自分の心に向き合うヒントなどもお届けしますので 興味のある方はこちらからメルマガにご登録くださいね✨ 登録してくださった方には「価値観カード」62個Ver.（PDF）をプレゼント✨ https://x.gd/Hed1z ■動画の目次 0:00 はじめに 0:46 40代からの“ゆらぎ” 3:10 気づかなかった兆し：私の場合 4:51 不調はいろんな形で静かにやってくる 6:21 会社員だったらこれで辞めていた・・・ 10:09 この時、望んでいたこと 11:06 わたしなりの折り合いのつけ方 #子なし #ゆらぎ世代 #更年期 #30代悩み #40代悩み #50代悩み #50代 #50代子なし #子なし夫婦 #アラフィフ #vlog