У нас вы можете посмотреть бесплатно 6 种最抗衰老运动——已得到科学证明!6 Most Anti-Aging Exercises — Backed by Science или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
科学证实的6大抗衰老运动!不论你是40岁、50岁、还是60岁以上,只要跟着做,就能提升体力、肌肉质量、平衡力和心血管健康。这支视频为你讲解俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、心肺运动、臀桥与划船动作,适合初学者到进阶者,助你打造逆龄身体、恢复活力、远离衰老! 🏋️♂️ 立即订阅频道,获取更多专业健康与健身建议! 关键词:抗衰老运动、中老年健身、心血管健康、增强核心、居家锻炼、肌肉质量、增强骨密度、科学锻炼、健康老龄化、增强姿势、平衡训练、臀桥、划船锻炼