4 เคล็ดลับล้างพิษตับ ไขมันเกาะตับ ภายใน 3 เดือน | เม้าท์กับหมอหมี EP.328 скачать в хорошем качестве

4 เคล็ดลับล้างพิษตับ ไขมันเกาะตับ ภายใน 3 เดือน | เม้าท์กับหมอหมี EP.328

✅เครื่องวัดออกซิเจนปลายนิ้ว Shopee : https://s.shopee.co.th/9f0QUlRKTU Lazada : https://s.lazada.co.th/s.LZMSJ?cc 4 เคล็ดลับล้างพิษตับ ไขมันเกาะตับ ภายใน 3 เดือน โรคไขมันเกาะตับ ไขมันพอกตับ หรือไขมั่นคั่งตับ เป็นโรคเดียวกัน ที่สามารถพบได้บ่อยมากขึ้นในปัจจุบัน เพราะว่าเป็นสังคมเร่งรีบมากขึ้น หลายคนไม่ค่อยดูแลสุขภาพ ไม่ค่อยมีเวลาเลือกรับประทานอาหาร ทำให้ทานอาหารที่พลังงานสูงๆ จนทำให้ไขมันไปพอกตับ เกิดพิษในตับ และอาจทำให้ตับแข็งในอนาคตได้ ดังนั้นในคลิปนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำเคล็ดลับล้างพิษตับ ลดไขมันเกาะตับ ภายใน 3 เดือน ลองนำไปปฏิบัติกันดูครับ 1. ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน พยายาลดให้ได้ประมาณ 7-10% ของน้ำหนักตัว 2. หลีกเลี่ยงอาหารพลังงานสูง เช่น ของหวาน แป้ง ของมันของทอด ทานักให้มากขึ้น 3. งดดื่มแอลกอฮอล์ 4. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ให้ได้อย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 5 วันต่อสัปดาห์ ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ ✅ รับความรู้เรื่องสุขภาพฟรีๆ โดยแอดไลน์ @Mhormee หรือ คลิ๊ก https://lin.ee/e3ytLZK ✅ ร้านผลิตภัณฑ์สุขภาพออนไลน์ หมอหมีเฮลท์ช็อป (Mhormee Health Shop) คลิ๊ก https://shope.ee/6zhvXB0gT5 ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่ Line : https://lin.ee/e3ytLZK หรือ @Mhormee YT :    / หมอหมีเม้าท์มอย   FB :   / mhomheetalks   Tiktok : https://vt.tiktok.com/ZSeQYgs7E/ #หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #Mhormee #MhormeeHealthShop #หมอหมีเฮลท์ช็อป #ล้างพิษตับ #ไขมันพอกตับ #ไขมันเกาะตับ #บำรุงตับ #ลดไขมันพอกตับ #ตับแข็ง #@หมอหมีเม้าท์มอย