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88세 한의사가 매일 먹는 40년 더 살게 만든 장수 음식 5가지｜노후사연｜인생이야기｜오디오북｜지혜롭다

당신은 오늘 무엇을 드셨나요? 88세 현역 한의사가 매일 먹는 "40년을 더 살게 만든 장수 음식 5가지"를 공개합니다 약보다 무서운 밥상 병원보다 강한 음식 그저 매일 먹었을 뿐인데 병원비 0원, 혈압 정상, 기억력 또렷 ✔ 치매 예방 ✔ 혈관 건강 ✔ 관절통 완화 ✔ 장수 습관 당신의 밥상이 달라지면 몸도, 마음도, 인생도 달라집니다 ▼ 오늘 영상에서 알려드립니다 00:00 시작 01:32 첫 번째 음식 – 미역 04:21 두 번째 음식 – 들깨 07:08 세 번째 음식 – 표고버섯 09:51 네 번째 음식 – 홍삼 13:02 다섯 번째 음식 – 청국장 16:30 마무리 한마디 📌 이런 분들 꼭 보세요 약만 먹고 효과 없던 분 병원 말고 자연식 건강법 찾는 분 내 부모님께 진짜 필요한 음식이 궁금한 분 💬 영상이 도움이 되셨다면 좋아요 👍 구독 🔔 알림 설정으로 함께해 주세요 매주 어르신을 위한 건강 비법 알려드립니다 #장수음식 #한의학 #88세한의사 #건강밥상 #노년건강 #치매예방 #자연치료 #면역력음식 #청국장 #홍삼 #들깨 #표고버섯 #미역 #노인영양 #건강식단 #건강한노후

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