У нас вы можете посмотреть бесплатно Yin Yoga Pose Tutorial = Shoelace Half & Full или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
A variety of ways to get into the Yin Yoga pose called Shoelace. The target is the hips which have an external rotation, adduction (coming towards the midline) and flexion. If you add in a forward fold you also get spinal flexion. Be mindful of how your knees feel and never force this or any other pose. The point is for you to feel sensation, not to get into a certain alignment. Thank you for checking out my YouTube Channel, please subscribe. Please note I rebranded from ReikiEnergyYoga to "Carol Bailey Yoga". Free newsletter = https://carolbaileyyoga.com/newsletter Full length yoga videos (Hatha, Chair, Yin, Restorative)= https://carolbaileyyoga.com/yogavideos/ Instagram @CarolBaileyYoga Take Care!