Почему ваше дыхание вас убивает? (И как это исправить за 5 минут) скачать в хорошем качестве

Почему ваше дыхание вас убивает? (И как это исправить за 5 минут)

ПОЧЕМУ ВАШЕ ДЫХАНИЕ ВАС УБИВАЕТ? Как за 5 минут включить «режим здоровья» в теле. Вы когда-нибудь задумывались, почему при хороших анализах сил всё равно нет, а поясница и шея постоянно болят? Ответ кроется в том, как вы дышите. В этом видео мы разберем глубокую физиологию, о которой редко говорят врачи. 90% людей дышат грудью, вводя свой организм в состояние вечного стресса, «закисляя» лимфу и лишая мозг кислорода. Мы разберем: Почему «глубоко дышать» вредно? Научный парадокс Вериго-Бора: почему ваши клетки задыхаются при избытке вдоха. Диафрагма — ваш главный насос. Как дыхание влияет на ЖКТ, вены на ногах и мужское/женское здоровье. Боли в спине и шее. Почему бесполезно ходить к остеопату, если ваша диафрагма зажата. Тест на здоровье. Проверьте состояние своей системы за 30 секунд. Это не просто упражнения — это инструкция по выживанию для вашего тела. Досмотрите до конца, чтобы узнать технику «360 градусов», которая возвращает энергию и спокойствие. В этом выпуске: 0:00 Почему дыхание — это пульт управления телом 02:18 Как грудное дыхание выключает ваше тело 05:00 Диафрагма: «Второе сердце» и главный переключатель вашей биологии 08:30 Парадокс Вериго-Бора: Почему «глубокий вдох» — это ошибка? 11:41 Связь дыхания с болями в пояснице 15:24 Практический алгоритм «Перепрошивки»: От выживания к жизни 18:32 Ваш новый диагноз Подписывайтесь на канал «Диагноз здоровья», чтобы знать правду о своем организме! 💬 Telegram «Здоровая кухня» 👉 https://t.me/zdorovaya_kukhna #правильноедыхание #диафрагма #здоровье #больвспине #жкт ⚠️ Важно! Дисклеймер: Вся информация на этом канале о здоровье, долголетии, питании, образе жизни, восстановлении организма, народных методах, натуральных способах лечения, мотивации и поддержании здоровья в любом возрасте (включая после 50) дана только для ознакомления. Все советы, примеры и истории выздоровления не заменяют консультацию с врачом. Перед любыми изменениями в питании, лечении или образе жизни обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Автор канала не несёт ответственности за самостоятельное использование информации.