РЕЖУЩАЯ БОЛЬ В БЕДРЕ И КОЛЕНЕ на внутренней поверхности: ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА скачать в хорошем качестве

РЕЖУЩАЯ БОЛЬ В БЕДРЕ И КОЛЕНЕ на внутренней поверхности: ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА

❤️ Спасибо за лайк! Подписывайтесь на мой Telegram 👉 https://t.me/doctorsergeichernov В этом видео поговорим про виновницу поверхностной режущей и колющей боли по внутренней поверхности бедра и коленного сустава - про портняжную мышцу. ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА: АНАТОМИЯ Портняжная мышца (лат. musculus sartorius) - самая длинная мышца туловища. Средняя длина её волокон составляет 43,5 сантиметра. Вверху она прикрепляется к передней верхней подвздошной ости, опускается вниз наискось по передней поверхности бедра, переходя на внутреннюю и прикрепляется снизу сухожилием к бугристости большеберцовой кости спереди от мест прикрепления сухожилий тонкой и полусухожильной мышц. ПОРТНЯЖНАЯ МЫШЦА: ФУНКЦИИ Портняжная мышца вместе с подвздошно-поясничной мышцей и напрягателем широкой фасции участвует в сгибании тазобедренного сустава. При фиксированных бёдрах портняжная мышца способствует наклону таза вперёд. Вместе с короткой головкой двуглавой мышцы бедра портняжная мышца выполняет сгибание в коленном суставе. Портняжная мышца принимает участие в отведении бедра. Вместе с медиальной широкой мышцей бедр, тонкой и полусухожильной мышцами, портняжная мышца стабилизирует колено в медиальном (внутреннем направлении), предотвращая вальгусный наклон, например, при выполнении балансов на одной ноге. Портняжная мышца принимает участие во вращении бедра наружу и голени внутрь. #мышцы #триггерныеточки #здоровье