• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation скачать в хорошем качестве

Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation 3 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Lesson 3: Mindfulness NeuroMeditation

Mindfulness meditation often does not involve an explicit attentional focus. Typically, it is characterized by an open presence and a non-judgmental awareness of sensory, cognitive, and affective experiences as they arise in the present moment. The handful of research studies examining EEG activity during Mindfulness meditation practice consistently report increases in frontal theta power as well as increased frontal theta communication (Cahn, et al., 2010; Aftanas, et al., 2010). This is important because theta is a slow brainwave and may serve as a counter-balance to the typical fast brainwave activity observed in persons experiencing chronic stress or anxiety. Previous research has established that persons demonstrating greater theta activity tend to have lower state and trait anxiety scores (Inanaga, 1998). Not surprisingly, increased frontal theta during meditation has been associated with decreases in both state and trait anxiety levels (Shapiro, Jr., 2008; M. West, 1987). A comparison study, examining the EEG signatures of a Focus meditation versus a Mindfulness meditation found that the Mindfulness practice was associated with higher levels of frontal theta, suggesting a quieting down of these regions (Dunn et al., 1999). CHOOSING A NEUROMEDITATION STYLE: MINDFULNESS If the lists below are consistent with your goals or concerns, Mindfulness practices may be a good fit. Goals Mental Health Targets • Learning to let go • Anxiety • Creating distance from thoughts, •Chronic Stress feelings, and behaviors • Reducing judgment • Increasing awareness of bodily states • Increasing awareness of and regulating emotional states • Calm awareness of present moment Practicing Mindfulness Mindfulness is one of the few meditation styles that can be practiced nearly anywhere or any time. While the informal, daily living practices are extremely powerful and important, it is also important to engage in formal practices, such as sitting meditation. Many mindfulness practices will use a guided meditation that directs attention toward some aspect of present moment awareness, whether that is the breath, bodily sensations, feelings, or thoughts. In the guided meditation, Dr. Tarrant will take you through a mindfulness of thoughts practice using imagery of leaves floating down a stream. Click on the downloads section on the right to begin. Learn More... If you would like to learn more about how to bring the Focus style of NeuroMeditation into your life, you may explore our other guided meditations. We also offer live/online classes, and individual coaching with one of our certified instructors. If you would like to learn more about how to bring this into your work with clients or students, check out our workshops and intensives or the process to become certified yourself. www.neuromeditationinstitute.com

Comments
  • Lesson 4: Open Heart NeuroMeditation 3 года назад
    Lesson 4: Open Heart NeuroMeditation
    Опубликовано: 3 года назад
  • Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten 4 месяца назад
    Nervous System Reset | 1 hour handpan meditation | Malte Marten
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation 4 года назад
    4 Hours Chopin for Studying, Concentration & Relaxation
    Опубликовано: 4 года назад
  • Lesson 1: Introduction to NeuroMeditation 3 года назад
    Lesson 1: Introduction to NeuroMeditation
    Опубликовано: 3 года назад
  • Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором 1 месяц назад
    Открытие Варбурга: 4 переключателя, которые мешают раку расти | Здоровье с Доктором
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов 5 месяцев назад
    Это ДЫХАНИЕ лечит 98% болезней! Как дыхательные упражнения продлевают срок жизни. Андрей Щинов
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • ЭТИ слова могут ранить! Что не следует говорить и как помочь пережить ДЕПРЕССИЮ? 1 год назад
    ЭТИ слова могут ранить! Что не следует говорить и как помочь пережить ДЕПРЕССИЮ?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Психиатр 40+ лет опыта. Неврозы, тупики развития и ловушки реальности. Илья Гернет 11 дней назад
    Психиатр 40+ лет опыта. Неврозы, тупики развития и ловушки реальности. Илья Гернет
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Быстрая перезагрузка блуждающего нерва для мгновенного облегчения боли в шее и тревоги. 1 месяц назад
    Быстрая перезагрузка блуждающего нерва для мгновенного облегчения боли в шее и тревоги.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Наталья Бехтерева, нейрофизиолог, академик РАН 10 лет назад
    Наталья Бехтерева, нейрофизиолог, академик РАН
    Опубликовано: 10 лет назад
  • Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость 1 месяц назад
    Эти 9 Ловушек преподносят под видом Доброты - Это должен знать каждый! Еврейская мудрость
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Discovering Your Ideal NeuroMeditation Style 1 год назад
    Discovering Your Ideal NeuroMeditation Style
    Опубликовано: 1 год назад
  • Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай 2 года назад
    Гимнастика при поражении блуждающего нерва. Проф. Л.Ф.Васильева, Дубай
    Опубликовано: 2 года назад
  • Новое исследование подтверждает, что раковые клетки ферментируют глутамин 1 год назад
    Новое исследование подтверждает, что раковые клетки ферментируют глутамин
    Опубликовано: 1 год назад
  • 10 предупреждающих знаков, что у вас уже есть деменция 4 года назад
    10 предупреждающих знаков, что у вас уже есть деменция
    Опубликовано: 4 года назад
  • Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт... 1 год назад
    Если вы ЭТО СЛЫШИТЕ, значит, это нарцисс пытается вас заманить в ловушку! (Не спорьте и не ссорьт...
    Опубликовано: 1 год назад
  • Introduction to NeuroMeditation Webinar 6 месяцев назад
    Introduction to NeuroMeditation Webinar
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • АУТИЗМ и ДЕМЕНЦИЯ: Шокирующая связь! Невролог раскрывает, как вылечить неизлечимое | На здоровье! 2 месяца назад
    АУТИЗМ и ДЕМЕНЦИЯ: Шокирующая связь! Невролог раскрывает, как вылечить неизлечимое | На здоровье!
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • Лекция 5. Виды и способы психологической защиты 7 лет назад
    Лекция 5. Виды и способы психологической защиты
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Четыре коротких увлекательных фильма о физике и математике 1 год назад
    Четыре коротких увлекательных фильма о физике и математике
    Опубликовано: 1 год назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5