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生活智多星第1449集 保健品種類多 怎麼挑？

✍️您自己或是家人有在吃保健食品的習慣嗎？到處都看得到的保健品廣告，似乎在不知不覺中養成大家「有拜有保佑，有吃有保健」的觀念，卻未必知道自己吃的是什麼？跟為什麼要吃？保健品種類這麼多，該怎麼選？趕快來請教今天的兩位專家。 🔸資深藥師 #沈采穎 🔸營養師 #張語希 #保健品 #保健 #葉黃素 #B12 #補品 #DHA #B群 #維他命 #人間衛視 #生活智多星 #郁方 00:00 intro 00:20 來賓介紹 00:58 愛用保健品有道理 國人普遍缺D 04:15 看需求補充 從嬰兒就可吃保健品 07:34 國人愛吃保健品 原因需求大公開 12:22 平常吃保健康 這些族群要特別補 13:42 Ｂ１２會致癌？ 專家：沒有實證 15:27 保健品什麼時間吃 其實也有學問 16:26 保健食品不是藥 無法取代處方藥 18:50 一般保健吃健康 健康食品有療效 21:39 保健品非萬靈丹 長期適量才有效 24:05 靠保健品撐下去 上班族最愛這些 26:22 煩惱多睡眠差壓力大 該怎麼解？ 38:33 ３Ｃ用太多 吃葉黃素不一定有效 30:14 補充保健品需求 男女真的大不同 31:48 睡眠影響代謝 比大吃大喝還易胖 36:45 保健品劑型百百種 該怎麼選擇？ 40:57 別把冰箱當百寶箱 保健品會壞掉 43:31 避免交互作用 藥品保健品間隔吃 ------------------------------------------------------------- 週一至週五 下午六點【生活智多星】 跟著主持人 郁方 一起 擁抱新智能 開創新生活 激發活動力 成為智多星 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f 【生活智多星】YouTube頻道 http://bit.ly/2MknvFm 【生活智多星】官方網站 http://www.bltv.tv/events/LifeinWisdom/ 隨時追蹤人間衛視動態 FB |   / ibltv7   IG |   / ibltv7   LINE@ | https://line.me/R/ti/p/%40ydx2876f