У нас вы можете посмотреть бесплатно Месячные: боль, ПМС, цикл, техники и приемы или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Болезненные месячные — это не норма. Это сигнал тела о том, что ему нужна забота Многие женщины привыкли считать боль во время месячных неизбежной. Таблетка, грелка, дни в постели — знакомый сценарий? Но на самом деле, боль — это не «часть женской природы». Это сигнал, что телу не хватает движения, дыхания, баланса и внимания. Когда мышцы таза напряжены, кровообращение нарушено, а стресс становится постоянным спутником, тело просто не справляется. И вместо лёгкости цикла мы чувствуем спазмы, тяжесть и раздражительность. Поэтому я создала курс, который помогает женщинам избавиться от боли и вернуть контакт со своим телом через движение и осознанность. Программа сочетает: • гимнастику для мышц таза, • йогу и пилатес для гибкости и баланса, • правильный фитнес без перегрузок, • женственные танцевальные практики для раскрытия энергии. Все упражнения подобраны бережно — без боли, без давления, с любовью к телу. ✨ Результаты, которые чувствуют участницы Уже через неделю: 🌸 уменьшаются и исчезают боли во время месячных, 🌸 стабилизируется цикл, 🌸 тело становится более гибким и живым, 🌸 возвращается ощущение лёгкости, уверенности и внутренней женственности. 💗 Курс «Женское здоровье» — мягкий путь к телесной гармонии 🌺 Женское здоровье начинается с движения Боль — не враг, а приглашение. Приглашение остановиться, услышать себя и мягко вернуть телу то, чего ему не хватает — внимания и любви. Именно это делает курс «Женское здоровье»: помогает не просто избавиться от боли, а научиться жить в гармонии с собой. https://vilim.su/womenshealth ✦ Канал для взрослых https://t.me/vilim_sexologist ✦ женские практики https://t.me/woman_vilim ✦ Мой Инстаграм https://www.instagram.com/vilim_alya_...