🎙️ Kako upravljati svojim mozgom - što kaže neuroznanost | Podcast s dr. Majom Bajs Janović 👍💓👍💓 скачать в хорошем качестве

🎙️ Kako upravljati svojim mozgom - što kaže neuroznanost | Podcast s dr. Majom Bajs Janović 👍💓👍💓

Dobrodošli u novu epizodu podcasta "Kako voditi sebe i druge" s voditeljicom Mirtom Fraisman Čobanov! U ovoj epizodi, naša gošća je dr. Maja Bajs Janović, koja će nam pomoći razumjeti zašto su emocije često jače od razuma i kako jake emocije prekidaju našu vezu s racionalnim razmišljanjem. 🌿🧠 Saznajte zašto je naš mozak evolucijski još uvijek u džungli i kako dobre komunikacijske vještine mogu pomoći u očuvanju mentalnog zdravlja. Dr. Bajs Janović će nam otkriti tips & tricks kako se brzo sabrati u stresnim situacijama te kada je vrijeme za posjet psihijatru ili psihoterapeutu, a kada si možemo sami pomoći. Naučite kakve veze ima hladan tuš s dopaminom, neurotransmiterom odgovornim za motivaciju, i kako podići razinu serotonina, ključnog za osjećaj zadovoljstva i sreće. Također, saznajte zašto rad na sebi nije jednokratan proces i kako kontinuirana briga o mentalnom zdravlju donosi dugoročne koristi. 🌟💬 🧠🏃‍♀️ #MirtaFraismanČobanov #MajaBajsJanović #Emocije #Razum #MentalnoZdravlje #KomunikacijskeVještine #Dopamin #Serotonin #Stres #Psihoterapija #Psihijatrija #KakoVoditiSebeIDruge #Podcast #OsobniRazvoj #SavjetiIZdravlje #Motivacija #Zadovoljstvo