Ejercicio en el Gimnasio de Pecho y Bíceps - Cómo usar los aparatos del GYM скачать в хорошем качестве

Ejercicio en el Gimnasio de Pecho y Bíceps - Cómo usar los aparatos del GYM

El video de hoy es de Rutinas de Ejercicio en el Gimnasio de Pecho y Bíceps de la serie de videos de ¿Cómo usar los aparatos del GYM? , si estas por regresar al gimnasio, o apenas vas comenzando en el gimnasio está rutina te puede ayudar a realizar ejercicios seas principiante o ya tengas experiencia, en el canal puedes encontrar más rutinas de cuerpo completo, Si todavía no te animas o no es posible regresar al gimnasio tenemos otras Rutinas en el canal de diferentes enfoques ya sean cortas de 15 minutos, con ligas, con mancuernas, sin equipo, para que tengan opciones y puedan intercalar en sus ejercicios en casa. ➡️ Contacto y Asesoría con Miguel 🏋🏻‍♂️ en    / @miguelmarin8816   Enlaces a Listas de Reproducción de Rutinas de Ejercicio y Otros Temas del Gimnasio. ✅ Rutinas de Ejercicio en el Gimnasio    • Cómo Utilizar los Aparatos en el GYM ? y R...   ✅ Rutinas de Cuerpo Completo    • Rutinas de Ejercicio en Casa para Cuerpo C...   ✅ Calentamiento    • Rutina de Calentamiento para Hacer Ejercic...   ✅ Rutinas de Ejercicio en Casa    • Videos Rutinas de Ejercicio en Casa   ✅ Gimnasio Virtual    • Rutinas de Ejercicio 2022   ______________________________________________________________________ Si tienes cualquier duda o quieres que revisemos más detalles comenta, suscríbete y comparte. También nos puedes Seguir en nuestras redes Facebook   / kinesisgymmty   Instagram   / gymkinesis   ____________________________________________________________________________ Producción CLOUD FILMS    / cloudfilmsmty   https://cloudfilms.com.mx/ [email protected] 🕣 Marcas de Tiempo⏱️ 0:00 Ejercicio en el Gimnasio de Pecho y Bíceps 0:40 Lagartijas 1:15 Press de Pecho Inclinado en Máquina 3:10 Pec Deck Fly 4:40 Pull Over con Mancuerna 6:25 Estiramiento 7:06 Press en la Banca plana con mancuerna 8:48 Crossover en Polea Baja 10:04 Fondos 11:00 Curl de Biceps con Barra Z 11:58 Predicador o Arm Curl o Banco Scott 13:39 Curl de Bicep con Barra Z agarre Prono 14:23 Martillos Dobles 15:44 Estiramientos