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60세 이후에 너무 많이 자면 자신의 수명을 단축시키는 것입니다 김형석 교수의 건강 경

설명 (Description): 60세 이후, 잠을 많이 자는 것이 정말 건강에 좋을까요? 김형석 교수의 통찰과 인생 경험을 통해 수면, 건강, 그리고 삶의 균형에 대해 깊이 생각해보는 영상입니다. 적절한 휴식과 올바른 생활 습관이 노년의 삶의 질과 행복에 얼마나 중요한지 전합니다. 건강한 노후를 위한 지혜와 메시지를 담았습니다. #김형석 #건강경 #노년건강 #수면습관 #인생조언 이 영상은 교육 및 동기부여 목적의 AI 제작 콘텐츠이며, 실제 인물이나 공식 채널과는 관련이 없습니다.

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