У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditation for Anxiety: practices that work или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is the type of meditation practice I've found to be most effective for lowering and managing anxiety. The more you practice this meditation, the better it will work. Support the work I do on Patreon: / beingintegrated Sign up to my newsletter to download a free guided meditation for ADHD (and receive occasional musings and workshop invites): https://beingintegrated.net/newslette... Follow on instagram: / jude_integrated 0:00 Understanding Anxiety 4:23 Why this approach 5:59 Guided Meditation for Anxiety