Амнезия на лифтинг: о чём фитнес-индустрия «забывает» вам рассказать скачать в хорошем качестве

Амнезия на лифтинг: о чём фитнес-индустрия «забывает» вам рассказать

Приложение GVS для гипертрофии уже в продаже! https://www.coachos-app.com/gvs Зарегистрируйтесь с кодом GVS и получите 2 бесплатные недели Boostcamp Pro! https://www.boostcamp.app/#GVS 00:00 Джефф приветствует вас 00:35 #1 Стероиды: Когда вы становитесь сильнее, правила игры меняются 03:40 #2 Сила: Когда вы сильны, правила игры меняются 08:00 Загляните в Boostcamp! 08:40 #3 Объем: Когда вы очень продвинуты, правила игры меняются 11:00 #4 Образ жизни: Когда вы «оптимизированы», правила игры меняются 13:00 #5 Диета: Когда вы БОЛЬШИЕ, правила игры меняются 14:36 ​​#6 Умеренность: Когда вы создаете контент, правила игры меняются Книга 1: ПОТ (для начинающих/продолжающего уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 2: Тренировки на кольцах для гипертрофии (для любителей колец) https://www.verityfit.com/product-pag... Книга 3: Возрождение ваших достижений (для продолжающих/продолжающего уровня) https://www.verityfit.com/product-pag... Полные таблицы можно найти на сайте Содержание каждой книги. Спасибо за поддержку! Индивидуальные планы обучения и индивидуальное наставничество: Электронная почта geodude412 (at symbol thingy) yahoo (dot symbol thingy) com Bother Me в Instagram:   / geoffreyverityschofield