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【超級抗癌精力湯，癌友每天二杯，補充營養／改善代謝】

❤️2025 母親節愛心捐款 https://reurl.cc/xNvYnV 【超級抗癌精力湯，癌友每天二杯，補充營養／改善代謝】 癌症關懷基金會董事 #黃翠華 資深營養師 在亞洲營養膳食學會國際年會研究報告中指出，只要癌友在每天喝二杯飲品就能有效改善身體健康： 🥛 大豆全穀堅果漿 將黃豆、黑豆、薏仁、糙米煮熟之後，放涼加入黑芝麻，再倒入料理機打汁， 可改善癌友因胃口不佳而無法順暢地進食，可有效補充均衡營養、維持體重。 另外，黃豆可減少痛風、尿酸發生的機率。 🍇 蔬果堅果汁 這杯果汁不簡單，要放入哪些水果呢？ 葡萄（豐富的白藜蘆醇，存在蘋果皮、籽之中。） 蘋果（檞皮素可抗癌、平穩血壓。） 蕃茄（茄紅素防癌、降血糖。） 檸檬（檸檬苦素、檸檬烯，可抗乳癌。） 紫高麗菜（花青素、鈣、鐵很多。） 蔬菜水果以及堅果，提供豐富的植化素。 香蕉（色胺酸可抗憂鬱，也可帶出精力湯的甜味） 加入堅果、結球萵苣、西洋芹之後，再加入薑片，不必擔心精力湯過寒的問題。 ✅ 同時，這二杯飲品也能協助罹患 #代謝症候群的癌友，像是 #高血脂、心臟血管疾病都能改善。 🤟 有沒有想自己打一杯呢? ♥ 想作一杯「大豆全穀堅果漿」，請打 A 🧡 想打一杯「蔬果堅果汁」，請打 B 🔽搶救學童健康｜愛心捐款助食育教材製作 立即行動 https://lihi1.com/BYuoN