TRISTAN NEEMT EEN IJSBAD! | Amsterdammertjes 'Spanning en senstatie' скачать в хорошем качестве

TRISTAN NEEMT EEN IJSBAD! | Amsterdammertjes 'Spanning en senstatie'

In deze video neemt Tristan een ijsbad. 🥶 Bart Pronk begeleid Tristan bij deze nieuwe ervaring. Hij is een instructeur van de Wim Hof methode. Een ijsbad heeft verschillende functies, zo kan je er je mind mee reseten, geeft het je nieuwe frisse inzichten en het zorgt ervoor dat je een betere bloedsomloop krijgt. 🛁 Belangrijk! Waarschuwingen: doe de ademhalingsoefening altijd in een veilige omgeving (Zittend/liggend ). De ademhalingsoefening heeft een diepgaand effect en moet worden beoefend in een veilige omgeving (zittend/liggend). Doe dit niet als je epilepsie hebt of zwanger bent. De kou is een sterke kracht. We raden je ten zeerste aan om je geleidelijk aan bloot te stellen aan de kou. Als u dit niet verantwoord beoefent, riskeert u onderkoeling. Doe een ijsbad altijd met een vriend/in of gecertificeerde trainer. Raadpleeg bij (ernstige) gezondheidsproblemen altijd eerst een arts voordat je gaat oefenen. Voor meer informatie ga naar: https://www.wimhofmethod.com/ Voor workshops van Bart in Amsterdam ga naar https://www.bartpronk.com/?r_done=1