У нас вы можете посмотреть бесплатно Как превратить тревогу и выгорание на точку перезагрузки | Мила Пронина или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Постоянное чувство тревоги, эмоциональное истощение мешают жить полноценно. Выгорание забирает энергию, делая обычную жизнь сложной задачей. Важно уметь отслеживать свои мысли, сохранять эмоциональную стабильность, заботиться о себе и находить баланс. Меня зовут Мила Пронина и это мой блог о психологии, самопознании и эмоциональном благополучии Таймкоды: 00:00 Вступление 01:25 Шаг к жизни без тревоги и выгорания 04:58 Как создать и сохранить эмоциональную стабильность 07:30 Забота о теле 08:52 Информационная чистота 10:44 Почему важно пересмотреть свое окружение 14:05 Заключение