Эволюция методики тренировок Девона Ларратта (2000-е – 2024) скачать в хорошем качестве

Эволюция методики тренировок Девона Ларратта (2000-е – 2024)

Методология тренировок Девона Ларратта значительно изменилась, особенно в связи с новыми вызовами, с которыми он сталкивается в мире армрестлинга. Одним из наиболее заметных изменений в его подходе стало решение уйти из тяжёлого дивизиона, где он долгое время был доминирующей силой, и сосредоточиться на выступлениях в весовых категориях до 115 кг (253 фунта) или до 105 кг (231 фунт). Этот переход отражает его убеждение, что в тяжёлом весе мало возможностей для дальнейшего совершенствования, и что выступления в более лёгком дивизионе позволят ему оставаться конкурентоспособным и продолжать бороться за титулы чемпиона мира. Что касается тренировочных методик, Ларратт также стал более скоординированным, недавно объединившись с другими силовыми атлетами, такими как Брайан Шоу. Это сотрудничество привнесло новые перспективы в его тренировочный режим, включив в него такие элементы, как упражнения с эспандерами, и сосредоточившись на силе запястий и предплечий, которые имеют решающее значение для армрестлинга. Готовность Ларратта адаптироваться и интегрировать новые методы демонстрирует его постоянные усилия по совершенствованию своих навыков и сохранению лидирующих позиций в этом виде спорта.